春季过敏，防风邪、补肺气，更要警惕6大过敏原！

乐态思

春天是人体过敏反应和过敏性病症的高发季节，不仅有飘飞的花粉、柳絮，还有春雨滋润助长各种微生物、细菌的繁殖。



不少人春游之后，常会发生打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、咽干、咳嗽、气喘等身体不适的表现，出现各种上呼吸道种种症状，吃了药也不好，很可能就是过敏了。

春季，警惕6大过敏原

春季，昆虫纷纷出土，过敏原更是“十面埋伏”，很容易引发各种过敏性病症，春节这些常见过敏原，要小心：

1、花粉

春暖花开， 花粉给不少人带来了过敏困扰。花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。

2、飞絮



每年 4 月，铺天盖地的飞絮让人饱受困扰。飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人尽量减少出门，或选择雨后空气较好的时候出门，并佩戴口罩。

3、霉菌

春雨绵绵，空气湿漉漉，总透着一股发霉的味道，尤其我国的华南地区，霉菌易引起过敏症状。需定期清理室内杂物，保持室内干燥，清理时佩戴口罩。

4、螨虫

螨虫特别适于生长在温暖潮湿的春季，且常藏匿于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能滋生。定期清洗卧具，经常暴晒并拍打，将螨虫、尘土等拍打出来。

5、食物过敏

常见的是海鲜、牛奶、鸡蛋、果仁类食物引起的过敏。

6、宠物

敏感性肌肤容易因家养宠物的皮毛产生过敏现象。

防过敏，首先防风邪

中医看来，许多过敏性病症，最容易由风邪引起，最常见的如风疹、风疙瘩、风包块都与风邪有关。

而风正是春天的主气，所以一到春天，春风拂面，很多人就会出现皮肤痒、发红、咳嗽等等，有过敏性鼻炎的朋友到了春天也都觉得倍加“煎熬”！

天防过敏，一定要注意防“风邪”，艾灸如风池、风门、风市等穴位，可平肝息风、疏风解表，预防过敏。

风池



风市



风门



春季防过敏，还要补益肺气



凡病者，多有内因外因，过敏的外部原因，主要源于风邪，那么它的内因是什么——肺虚，肺气不足！

《黄帝内经》：“肺主皮毛。”《吕氏春秋·达郁》：“肺主气，司呼吸。”

中医认为肺主气，主皮毛，凡是体表的过敏问题，都可以说是肺的事。为了保护自己，肺脏在体表周围建立了一套防御系统，保证毛孔适时开合，使外界的风邪类致病物质无法侵入，中医称之为“卫气”。卫气是抵御风邪，预防过敏的主力军。



当肺虚时，肺气不足，卫气也会减弱，失灵，这时鼻黏膜往往最先敏锐地感受到外界刺激，当温度刺激过度积累时，过敏性鼻炎就会发生，其他过敏症状亦是如此。春季防范过敏，除了防风祛风之外，最重要的是要补益肺气。

艾灸取穴：肺俞、太渊、膻中等穴位，强固肺气，使卫气充盈，风邪难侵，过敏不存。

肺俞



太渊



膻中



飘飞的花粉、柳絮，还有春雨滋润助长各种微生物、细菌的繁殖，过敏原可谓“十面埋伏”！经常艾灸能增强卫气、防过敏，提高人体免疫力！

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！

℡单翼〃

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