育儿｜揭秘：商家不会告诉你的10个婴儿奶粉的奥秘你中招了吗？

明智杰

对婴儿来说，母乳喂养是最抱负的喂养方式。但由于各种原因，很多妈妈无法给宝宝继续哺乳，不得不选择混合喂养，或者奶粉喂养。但是这些奶粉常识却是很多品牌商是不会主动告诉你的。





奶粉必然要喝到 3 岁才行？

当然不需要。

其实，从一岁开始，宝宝就不消喝配方奶粉，可以直接喝鲜奶了。

宝宝 6 个月摆布开始添加辅食，是让宝宝开始接触各类食物，在宝宝周岁之前，奶是主要的营养来源（母乳或者奶粉），所以我们需要重视每日的奶摄入量。

周岁之后，宝宝营养的主要来源是各种食物，奶只是其中的一部分。它们的营养是否全面均衡，取决于整个食谱。日常宝宝的奶量需求，并不必然要用奶粉来满足，可以是鲜奶，酸奶，奶酪等等。





奶粉冲得越浓越好？

不是。

奶粉冲调适宜的浓度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝生长阶段的消化吸收能力，有科学的依据。如果冲调太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难，也增加了患消化道疾病的风险，严重时可能致肠坏死。

并且会影响宝宝的血液健康，不单会影响血钠、血铁和血钙等指标，尤其会明显增加血钠浓度。而血液中钠的含量过高，会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。





奶粉味道越香越好？

答案是否定的。

妈妈们购买奶粉，第一个动作恐怕就是打开包装闻奶粉的味道了。有些商家为了让奶粉增加“乳香味”，会在奶粉中添加一些香精香料，使奶粉有香味、口感好。

宝宝吃了含香精香料的奶粉后易形成依赖性，转用不含香精香料的奶粉后就表示出不爱喝或者不喝，导致孩子长大后容易出现不同程度的偏食、挑食甚至肥胖。

所以过于香气扑鼻的奶粉，尤其是一段奶粉，千万别选给孩子喝。





奶粉颜色越黄越好

不必然。

很多爸妈认为挑选奶粉要挑“看上去有点黄的”，认为“奶粉越黄，说明奶的含量越是充足”。这种想法是不正确的。有些奶粉之所以黄色，有可能是因为在奶粉中加入了天然的色素，所以看上去也会比力黄

宝宝挑食，多喝奶粉来补营养？

不建议。

宝宝挑食针对的食物不一样，缺乏的营养也不一样，而光靠奶粉是无法让营养均衡的，反而可能造成营养过剩。





必需按照月龄选择段数吗？

没那么严格。

奶粉营销中所谓的「不同段数奶粉」的营养组成，是为了满足不同年龄婴幼儿生长发育需要，但分段的年龄边界实际上没有太多的科学依据，只是各家奶粉商按照本身的理解设计出来的。

选择方法

● 6 个月以下的宝宝喝 1 段的奶粉；

● 6 个月以上的宝宝，喝对应段数或更低段的奶粉；

● 1 岁以后的宝宝可以直接喝鲜奶（或奶粉）。

放凉的奶粉可以煮沸再食用？

不保举。

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

对策

泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时;若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。短时间内未喝完的牛奶变凉，可以将装牛奶的奶瓶放进盛热水的容器内温热即可。





一分价钱一分货，只买贵的

不必然。

奶粉选购总是让家长们迷茫，有人说进口奶粉好，有人就说国产奶粉好，当不知道到底什么好的时候，就容易陷入“一分价钱一分货，只买贵的”的误区里。

其实，不论是贵的还是便宜的奶粉，它们所含的营养成分都差不多，很多时候价格和质量不成正比。“只买对的，不买贵的”应该是父母们选购奶粉的原则之一。父母在给宝宝选购奶粉的时候要仔细阅读配方成分表，选择最适合的奶粉给宝宝吃。

海淘奶粉必然比国产奶粉好？

并不是。

从营养角度说，各国的奶粉标准大同小异，只要符合标准，都可以满足婴儿的营养需求。其实上面的问题“只买贵的”从安全角度说，人们只是「相信」国外奶粉而不信任国产奶粉。现在国产奶粉的工艺、设备和监管力度都世界领先，检测结果完全不比进口奶粉差，但消费者的「信心」不是通过检测数据就可以建立的。

如果要买进口奶粉，合法进口的产品也可以安心购买。而所谓的「海淘奶粉」，因为物流和渠道存在着相当大的不确定性，其实是风险最高的。





宝宝湿疹换成防过敏奶粉就行？

不必然。

引起宝宝湿疹的原因很多，不必然全部都是由于喝奶导致。需要排查过敏原因，而不是本身盲目的让宝宝喝防过敏奶粉。「防过敏奶粉」确实可以预防或治疗过敏，但仅仅是针对宝宝对乳蛋白的过敏。

如果确实是由奶粉引起的过敏，那么可以在医生指导下喂防过敏奶粉；如果是母乳喂养的宝宝，则还需要考虑妈妈是否进食了一些容易导致过敏的食物，如坚果、海鲜等，并停止这些食物。