@邳州人！2020年的第一场雪马上来了！假冬天”要走了！更想不到的是……

林之秋实

什么？

2020年的第一场雪要来了？

真的真的！小编不骗人！

小编是天气预报的搬运工呢！



2020年的雪咱先不说

2019 年的雪你还记得吗？

小编先带来温习一下去年的雪景呀

↓↓





我爱邳州↓↓





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随便抓把雪都是爱你的样子↓↓



谁还没点艺术细胞（jun）↓↓







晚来天欲雪，能饮一杯无？

骑上小电驴走，上我家整两瓶去↓↓





孤舟蓑笠翁，独钓“大邳”雪？↓↓



这是2019年被你们玩坏的雪？

你都忘了吗！！

今天又有多少小伙伴

和小编一样

一大早听着窗外滴滴答答的雨声

好不容易来到了办公室开始工作

耳边围绕的一直是“呼啦呼啦”的风声

我就想不明白的了

“这到底是哪里来的妖风”！



昨天

阳光灿烂的天气舒服吗？



所以

你问勤快的小编昨天干了什么？



我基本是这样子滴

▼

忙着洗衣服



忙着晾床单



忙着晒被子



……

然而

善变的太阳公公

在今天突然就罢工不干了！



总是给了大家

一点甜头之后



等等

小编好像忘记了什么事情

衣服没收！！！



那这绵绵的雨+冷冷的风

到底什么时候停呢

看看最近的天气预报吧





不知道周一的雨

是不是衬托了

大家不想上班的心

明天一定加衣服+带雨具

不要让妈妈操心了哈



嗯？

我刚才好像看见了什么！



雨夹雪

对！你没有看错!

还有一场雪正在赶来的路上



期待吗？

2020年的第一场雪你打算怎么玩呢？

留言告诉小编

小编和你组个团一起呀

但是傲娇的小编提前说明

报不报是我的事

下不下是它的事

信不信是你的事

（不要找我了，不是本人……）



有人问小编

为何逢年过节、周末

准备休息的时候却开始降温/下雨

是想让我放假封印在床上吗？



亲亲，这边建议您

周末待在家中发霉~

最近邳州的天气变化太快

要穿秋裤哦~



需要提醒的是

大家在取暖时一定要注意安全

















一定要注意安全哦~

天气那么冷

感冒已经成为常事

小编在线教几招

预防感冒的小妙招！



多喝水

多喝水不仅可以补充体内水分的丢失，还能促进病人身体散热、降温。另外多喝水才能多排尿，可促进体内的病毒、毒素以及代谢废物尽快排出，使身体内环境处于一种“干净”状态。还可以补充身体所丢失的水分，使血液循环保持稳定，使体液代谢保持平衡。



多运动

大家都知道运动可以增强身体免疫力，有益于身体健康，感冒患者在运动时一定要及时补充水分，以防脱水。坚持进行体育锻炼，建议最好能走到户外，多呼吸新鲜空气，多进行一些耐寒方面的运动，增强身体对寒冷的抵抗力。



多开窗通风

冬天到了，大多人为了暖和会把窗户关的严严实实，这是一种很不好的做法。尤其是感冒的人，呼出来的气体都带有病菌，如果不开窗通风把这些病菌排除去，很容易造成二次感染，加重病情。因此开窗通风十分必要。



姜汤治疗感冒

姜汤对治疗风寒感冒有很好的效果，但是如果是由热引起的感冒就不适合喝姜汤了，姜汤的做法很简单，只需准备生姜,葱白适量,加入一碗水，煮沸，然后加入红糖，煮到红糖溶化即可。



多泡脚

每天泡脚也是治疗和预防感冒不错的方法。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，以达到养生保健的目的。泡脚的时候水一定要没过脚面，泡后双脚要发红，每天泡脚的时间最好超过15分钟，这样才能起到预防和治疗感冒的作用。



保证充足的睡眠

感冒通常会使你头昏脑胀，弄得你无法正常工作和生活。通常人们睡着后不会感到鼻塞和咳嗽，通过睡眠使身体得到缓解。



勤洗手

因为有很多感冒是通过接触传染的，所以我们要养成经常洗手的习惯。没温水就用冷水洗，不要怕冷。



平时多吃水果蔬菜

维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可增强免疫力。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。



已经感冒了小伙伴们

不要担心！

小编又梳理了几条小知识！

吸热气

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，或者倒一杯热水，鼻子对着吸。

擤鼻子

经常擤鼻子比较好，这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是，按住一个鼻子擤另一个，这样鼻孔内的黏液就会得到清理。

勤漱口

漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。

暖大椎

感觉受寒后快要感冒，或者已经感冒时，拍打大椎穴，能有效防治感冒，排寒。

大椎穴是人体六条阳经和督脉相交汇的地方，拍打、按摩搓热大椎穴能够驱散侵入的寒气，通畅诸条阳经的气血。大椎穴位于人体第七颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头，在这块骨头下就是大椎穴。



注意了！

严重时及时去医院就医

不然小编会心疼的哦~



不管天气如何

我们都要保持好的心情

这样才对得起努力的自己



来源：综合网络整理