吃中药讲究多，一篇文章教你怎么吃中药！5分钟学会，太实用了

登州渔夫

在日常生活当中，有的人相信中医在生了病之后很少去拿西药，因为他们认为西药对人体的副作用比较大，而中药对人体的副作用比较小。所以当生病的时候，总是拿了一些中药，那么吃中药有什么需要注意的事情呢？如果您还不知道，下面将为您进行一些介绍。



一.注意饮食禁忌

所谓的饮食禁忌，也就是我们日常说的忌口。中成药不同于西药，要想能实实在在的作用到人体，就得整体调节而达到治疗的目的。因此不少中成药有一定的饮食禁忌要求。

一般来说，服用中成药的这段时期是不适宜吃那些生冷、辛辣、油腻的食物的，例如烧烤，冰淇淋，麻辣烫等等。

不过由于一些疾病性质、药性和食物性质存在不同，故而具体到不同的疾病，其饮食禁忌也会各不相同。如

1. 偏热证的患者就要注意不吃辛辣、油炸食品及忌烟、酒等;

2. 阴寒证患者则不能吃生冷瓜果、清凉饮料或较为清泄性的食物;

3. 痰热咳嗽类人群宜忌食辛辣、鱼肉、油腻、甜黏食品及烟酒等，以免旧病未去，新病又起;

4. 脾胃虚弱，有肠胃病、大便稀拉的患者，应忌食生冷寒凉，油炸、坚硬，黏腻的食物，比如甜食;二.喝水也讲究

服用中成药时为了提高中成药的疗效，对于水的选择，也会因药物的性质、治疗目的不同，而选择不同的用水送服。

1. 大部分内服中成药皆取温开水或凉开水送服，如片剂、丸剂和一些液体制剂。

2. 茶剂、饮剂则最好是用沸水泡汁，分开几次，代茶饮;颗粒散或膏也须用沸水冲泡溶化稀释后服用。

在此要声明一点：有些人习惯用茶水送服药物，认为并无不妥，其实大错特错!茶水中含有的鞣酸，会跟药物中的蛋白质、生物碱及重金属盐等引起化学反应而生成沉淀，严重影响药效。而且茶叶中=含有的咖啡因、茶碱等具有兴奋高级神经中枢、强心、利尿的作用，对服用镇静、催眠类药物的影响更大。

通过上文的介绍我们知道了在吃中药的时候也需要一些科学的方法，如果乱服中药则不会得到最好的治疗效果，而且有的时候还会对身体产生一些危害。而且我们在服中药的时候，最好用沸水做饮水。有的人在吃中药的时候喜欢用茶水送服，这种做法是非常不科学的。