动不动就出很多汗？在中医看来，问题或许有5个

黑羊羊

生活中不少人会出现出汗多的问题，出汗多可能是脾胃虚弱的原因，也可能是人体气血不足的原因，不仅要注意气血的调节，同时还要注意加强锻炼来增强身体素质，下面我们具体来了解，动不动就出汗到底是什么原因呢？



1.表虚邪侵

所谓的表虚邪侵是指较为虚弱的人，稍微受凉便容易感冒，正因为如此，体内的津液不能得到保护，从而稍微一动便会汗流雨下。除此之外，此类人群还会时常感到身体乏力、四肢酸楚、脸色苍白。

2.肺脾气虚

病刚刚好时或从小体质弱的人，肺脾两脏容易气虚，这类人群常感到稍一活动就喘气不止，身体疲倦没有力气也不想说话，吃饭没胃口，面容没有光彩。观其舌苔，舌呈淡红色，苔白摸上去较滑腻，脉搏比较弱。

3.心脾血虚

忧虑过多、劳心伤神等多种因素都会导致心脾两虚，而使血的生成不足，体质下降，引起自汗或盗汗。这类患者可能会出现头晕无力、心悸、气短、面色发黄、失眠、容易疲惫等症状，其舌质较淡，脉搏细。

4.阴虚火旺

阴虚火旺是中医上面常见的一种体质，这类体质的人群身体的内火很大，代谢非常快，所以消耗了过多的津液，造成夜间盗汗或者自汗。其外，阴虚火旺的人一般体温正常但是手心脚心温度比较高，所以此类型的人也最容易感觉心烦气躁，口渴，静不下心来。晚上更是容易做梦，睡眠也是不安稳的。观舌象可以看到舌质偏红舌苔少，脉搏很快而且细。

5.邪热郁蒸

邪热郁蒸源于心烦、焦虑使肝气郁结，或饮食不规律、爱吃辛辣厚味从而损伤了脾胃。这类人群出的汗是黏的，并且汗液容易把衣服染黄，常常感觉口苦，心情烦躁，脸又红又热，小便颜色偏黄，舌苔黄薄，脉搏快。

通过介绍，我们了解了出汗的几种常见病因，经常出汗可能是阴虚火旺的原因，还有可能是气血虚亏的原因，也有可能是平时压力过大的原因，所以要及时调节身体压力，缓解精神方面的压力避免压力过大。

大邳小民

请问稍微动会就出大汗是什么情况