自律成就美好人生 | 作者 王宇平

撼祥铰

在我的案头上，摆放着一块牌子，上书“你有多自律 就有多自由”，初读，感觉新鲜；细品，寓意深邃。
自律其实就是自我约束，它是一种能力，更是一种态度。生活中，往往有人临睡前说好只玩10分钟手机，结果几个小时过去了，他还在不停地刷；有些人好不容易坚持跑步两个月，碰巧某天早晨刮风，结果畏惧了，此后再也无法坚持了；有些人减肥，不久恰逢朋友聚餐，抵挡不了满桌佳肴的诱惑，减肥也就不了了之……。就这样，许多人年初踌躇满志定制订下计划到年底清盘时，却发现这些计划不知何时早已搁浅。
这就是不够自律造成的。
譬如跑步，你一旦给自己找了今天天气不好的理由，明天还有身体不舒服的借口，后天还会有心情不好的托词，这样，你就会觉得不跑也没有大不了的。所以，阻碍我们自律的，往往不是难以实现的大目标，而是当初那个小诱惑、小妥协。
足球前锋C罗就是一个非常自律的人。为了拥有良好的运动状态，他在饮食方面对自己有着严格的要求。第16届欧洲杯开赛，在葡萄牙的赛前新闻发布会上，桌上摆着可乐和水，C 罗下意识地把两瓶可乐移到镜头之外，然后举了举矿泉水说：“喝水，不喝可乐。”37岁的C罗之所以有逆天的身体素质保持世界最好的球员之一，这与他从不给自己任何懈怠的机会，保持顽强的自律有着很大的关系。
著名爱国教育家张伯苓自上个世纪初期以来，长期担任南开大学校长，有一次他看见一个学生手指被熏焦黄，便对他说：“你看看，手指被熏那么黄，抽烟对青年人身体有毒，你必须戒除它！”但这孩子反唇相讥：“你不也抽烟吗，干嘛说我呢？”当下张伯苓将自己所存有的烟全数拎出，当众封存，发誓永不抽烟。他说到做到，从此之后，他严格自律，再也没有抽过一根烟……。
面对诱惑和困难时，人有了第一次小小的纵容和妥协，便如同打开了潘多拉的魔盒。所以切不要掉以轻心，要知道我们都是普普通通的凡人，每个人身上都有太多的不完美，我们只有做到时时警惕、处处小心，懂得出现“裂缝”时及时修补，方显为人处世的“大智慧”。
世界首富巴菲特曾说：如果你在小事上没办法约束自己，那么你在大事上也很可能不能约束自己，所以要想变得自律就要从小事上约束自己。人的惰性固然难以改变，但是人要为自己的人生而负责，强迫自己将自己的潜力发挥到极致，才能赢得更好的人生。由此说来，自律方能通达明智、自我主宰。自律成就美好人生!



·作者简介·
王宇平，男，1965年2月生，安庆市作家协会会员，供职宿松县人武部。爱好写作，酷爱读书，喜交文学朋友；业余从事新闻、随笔、言论写作，作品散见于中国国防报、《中国民兵》杂志、《安徽日报》、《安庆日报》及省市县网站报刊，并多次获奖。