湿疹、皮炎…夏季皮肤病反反复复太磨人，预防有窍门

福如东海

夏日炎炎，一年四季之中，皮肤暴露在外最多的时候当属夏季。

在这个季节中，不仅有炎热的气候、毒辣的阳光，还有防不胜防的蚊虫和繁殖迅速的病菌，夏季成为皮肤病的高发季节，人们深受皮肤病困扰。

每到此时，各大医院皮肤科的门诊人数就会激增：



痤疮、湿疹、过敏性皮炎、汗疱疹、脚癣等让人难以忍受，久拖不治或盲目治疗后果还会很严重。

专家强调，夏季想皮肤不生病，我们一定要注意做好防范，首先就来了解以下五种皮肤病：

1. 痤疮

夏季皮肤的新陈代谢旺盛，人的皮肤油脂分泌也越来越多，因此夏季皮肤很容易起粉刺，临床上也称痤疮。

粉刺是青年男女中最常见的一种皮肤病，医学上认为内分泌因素、皮脂腺代谢及毛囊内微生物是致病的主要因素，此外还与遗传及平时的饮食结构、饮酒吸烟等密切相关。




【应对措施】

① 首先要注意脸部的清洁，一定要根据自身皮肤的情况，选用适合自己的洗面奶清洁，及时清除过多的皮脂。

② 饮食应多食蔬菜、水果，避免食用高热量的食物，特别是饮酒和吸烟。此外，长痤疮不可随意挤压、搔抓，以防止局部感染。

③ 对于痤疮的治疗，采用中医中药的疗效较好，一般根据皮肤病病症，辨证施治，采用中药内服外治，标本兼治。

2. 湿疹

湿疹病因复杂，常为内、外因相互作用引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与过敏有一定关系。

症状可见红斑和丘疹等，表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点，治疗不及时易演变成慢性湿疹。



【应对措施】

① 虽然湿疹不能完全根治，但通过药物可控制病情，尽量避免接触致敏原。

② 夏季饮食一定要清淡，避免辛辣刺激和腥发之物。

③ 运动后增加食欲，增强免疫，可达健脾利湿之效。

④ 起居有常，精神放松，消除焦虑抑郁情绪，有益于湿疹康复。

3. 汗疱疹

我们所谓的“水泡”学名叫做汗疱疹，是一种慢性炎症性的皮肤湿疹样反应，通常分布于手掌侧面、脚掌侧面、手指侧面或是脚指头的侧面。

水泡呈针头至粟米大小，分布较为密集，略微凸出皮肤，有坚硬感；

颜色为黄色或者白色，晶莹清晰，挑破后有少量液体渗出，干涸快，但随之也会出现蜕皮症状。




【应对措施】

① 搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，因此应尽可能避免。

② 在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦护手霜保湿。

③ 保持良好的情绪，精神因素对汗疱疹影响非常明显，良好的情绪对汗疱疹治疗极为有效。

4. 过敏性皮炎

过敏性皮炎是范畴很大的一类疾病。

主要是人体接触过敏原之后引起的皮肤改变，包括红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱，会出现渗出、脱屑等等一系列的临床表现。



【应对措施】

① 在护理的时候要注意避免皮肤再次受到刺激，并且要避免用手搔抓。

② 了解皮炎的发生、发展的基本规律，要积极地治疗该病，同时人们还应在医生的指导下治疗，不要盲目用药。

③ 饮食上要避免吃辛辣、刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、浓茶等，还应注意避免吃一些易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

5.足癣

足癣是一种常见的皮肤科疾病，俗称“脚气”、“香港脚”。

来袭时奇痒难耐，并且容易反反复复，这让许多患者都十分苦恼。

足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性，在热带和亚热带地区更为普遍，在我国，其发病率也相当高。



【应对措施】

① 注意足部清洁，保持足部皮肤干燥。

② 鞋袜勤换洗勤消毒，洗脚盆和擦脚巾专人专用，避免交叉感染。

③ 平时尽量少穿不透气的鞋子，忌不穿袜穿鞋，以免造成脚汗过多。

如果趾缝紧密可以选用干净纱布或棉球夹在中间，或选择分趾袜，以利于吸水通气。

药师提醒：有皮肤病史的人更要做好不同的防护，出现不良症状不要擅自治疗，要到正规医院进行检查，从而对症治疗哦。