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贺飞祥 发表于 2018-11-1 07:58:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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贺飞祥
2018-11-1 07:58:38 2722 0 看楼主
一、醋溜鱼片






食材:鱼片,葱姜,料酒,醋,油,盐,生粉。
做法
1.从鱼中断洗净,剔骨,去皮,切片。
2.在鱼片里,加少量盐、料酒、生粉、葱姜花,用手搅拌均匀。
3.炒锅烧热,倒入适量油,然后把处理好的鱼片倒进去翻炒。
4.鱼片变成白色后加少量醋,加小半碗水继续翻炒,期间按照实际情况酌量加盐。
5.汤汁基本收干,鱼肉嫩而不散的时候起锅装盘。
二、酱香吮指鸭翅






食材:
鸭翅5个、大葱1根、生抽1汤匙、糖3汤匙、老抽2汤匙、玉米油适量、白醋2汤匙、料酒1汤匙、八角2、香叶2-3、桂皮1、干辣椒适量.姜片3.葱段2
做法:
1. 鸭翅洗干净,表面划几刀。八角两个,葱段,姜片,干辣椒,香叶,桂皮。
2. 鸭翅放进冷水锅里焯一下,焯出血沫捞出晾干。
3. 起油锅,放入姜片,葱段,干辣椒,香叶,桂皮爆香。
4. 然后放入鸭翅,炒炒至微微金黄色。
5. 加入一汤匙料酒,一汤匙生抽,两汤匙白醋,两汤匙白糖。两汤匙老抽,翻炒均匀上色。
6. 加入盖过鸭翅的水,大火煮开小火焖半个小时到四十分钟。
7.闷煮过后,按照锅内水分多少大火收汁,炒至粘稠后即可出锅装盘。
三、蚝油焖南瓜






食材:老南瓜250克,海天蚝油1大匙,细盐1小撮(1/8小匙),沙拉油1大匙,大蒜4瓣。
做法:
1.将老南瓜切去表面的厚皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉
2.将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内,加入蚝油,盐,沙拉油拌匀
3.盖上玻璃碗盖,大火叮5分钟即可。
四、孜然炒肉






食材:牛里脊;青椒;孜然;大蒜;葱;干辣椒
做法:
1、牛肉切丝,水淀粉花椒粉生抽料酒入底味抓匀。
2、青椒切丝,两瓣大蒜拍散剁碎,葱切丝,辣椒剪短
3、热锅凉油下牛肉丝滑散断生盛出
4、重新起锅坐油,呛葱丝干辣椒,蒜末跟青椒一起下锅翻炒,加孜然粉,口味重如我的同学这步可以再放青椒前放点孜然粒,不消太多。
5、喷料酒(白酒),生抽,倒入牛肉丝,加少许糖。出锅前加盐
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