超下饭的家常菜，简单美味！

明智杰

鱿鱼虾




食材：虾鱿鱼、香芹土豆、红薯干辣椒花椒、葱姜蒜糖、蚝油火锅底料
做法
1、虾开背清沙线，鱿鱼改花刀，土豆红薯切条过油，炸至八成熟，捞出备用
2、葱姜蒜辣椒花椒炒出香味儿加火锅底料炒香倒入备好鱿鱼虾翻炒，随后放入土豆红薯香芹翻炒，倒入蚝油，翻炒出锅
西红柿炖牛腩




食材：牛腩肉1000g，2个西红柿，大葱一根，姜7片，干辣椒4个，花椒10颗，2个八角，小茴香勺，桂皮一小块，香叶4片，盐一小勺，番茄酱2勺，生抽一勺，冰糖4颗，料酒2勺，香油一勺，3g黑胡椒粉，洋葱半个。
做法：
1. 把牛肉在清水中浸泡一个小时,把血水泡出来。
2. 然后切成块状,牛肉凉水入锅,放姜4片和料酒一勺烧开,然后把血末撇掉以后关火把牛肉捞出备用。
3. 在西红柿洗干净以后切切块备用。
4. 将八角桂皮，小茴香，香叶放入一个小袋子里做成香料包备用(这样吃食物的时候不会吃到调理渣子,没有袋子的可以不消)起炒锅放适量花生油,放入葱，姜，洋葱，干辣椒爆香。
5. 然后把西红柿放进去煸炒,再把牛肉放进去煸炒。
6. 放入一勺生抽,再放入冰糖，熬煮二十分钟，美食出锅！
剁椒焖鸡翅




食材：350克鸡翅、25克剁椒、各少许葱段、姜片、蒜末、各2克盐、鸡粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水淀粉、食用油少许
做法：
1、 锅中注入适量清水，大火煮沸，倒入洗净的鸡翅，掠去浮沫，汆煮约2分钟至断生。
2 、捞出汆煮好的食材，沥干水分，盛放在盘中待用。
3、 用油起锅，倒入葱段、姜片、蒜末，大火爆香。
4、 放入剁椒，炒匀。
5 、放入汆煮过的鸡翅，炒香炒透。
6、 淋上少许生抽，再加入盐、鸡粉、料酒，炒匀调味。
7、 注入适量清水，没过鸡翅。
8 、盖上锅盖，大火煮沸后转用小火，续煮约10分钟至食材熟软。
9、 揭开盖，淋入少许老抽，炒匀调色。
10、 用大火收汁，倒入水淀粉。
11、 用锅铲翻炒均匀。
12 、将焖煮熟的鸡翅盛放在盘中，浇上锅中的汤汁即可。
爆炒牛肚




食材：牛肚200g、黄椒半个、红椒半个、花椒少许、木耳少许、蒜半个、胡萝卜半个、干辣椒少许、盐、糖、酱油
做法：
1.将牛肚洗净后，放入烧开水的锅里与花椒和料酒共煮5分钟
2.捞起牛肚放入容器中，加入盐，糖，料酒，酱油腌制10分钟
3.将大蒜切碎，红黄椒切片待用
4.泡发好的木耳洗净切丝，胡萝卜也切成丝
5.锅里倒油花椒，小火慢慢煸出花椒香味，将花椒捞出（喜欢吃花椒的可以不捞）
6.锅里剩余的油爆香蒜末，放入黄椒红椒爆炒一分钟
7.倒入腌制好的牛肚，继续爆炒一分钟
8.接着放入木耳和胡萝卜丝，放入几根辣椒丝炒匀即可出锅。
豆干炒腊肉




食材：腊肉、豆干、蒜苗、辣椒、蒜、油、蚝油
做法：
1、备好食材。
2、热锅入油，加入豆干煎至上色，然后起锅。
3、原锅加入腊肉和蒜片煸炒。
4、加入蒜苗拌炒5分钟。
5、加入豆干、蚝油炒匀，大火收汁，就可以吃啦。