早餐怎么吃好呢？一道几分钟就能做好的美食“蛋炒饭”送给你

如果

现代人的生活节奏越来快了，熬深夜、起早床，一个字累哦。熬夜吃美味的夜宵，起早吃最香的早餐，作为一个热爱生活的现代人，早餐至关重要，万万不成马虎大意。争取让本身吃到最香、最美的早餐。



一天之计在于晨，早餐是我们一日餐中最为重要的一餐。很多人忙于上班，于是早餐上街随便买一点，将就着吃，将就着填饱肚子。没有太多的时间去为本身准备一份精心的美食。那么有没有什么快捷的方法准备一份早餐呢？



今天要为大家保举一道简单快捷的美食《蛋炒饭》。米饭乃是咱们的主食，鸡蛋也是咱们每个家庭的常备的食材，并且鸡蛋的营养价值很高，适合人体吸收，每个人每天都可以吃1个或者2个鸡蛋，补充营养。那么怎样做《蛋炒饭》，才能既简单又快捷呢？咱们一起来看看吧！



《蛋炒饭》

准备食材：大米饭一盆（小盆）、2个鸡蛋、几根葱花（不放也行）、一勺盐、适量的植物油。



制作方法：

1、把要用到的东西都准备好，咱们就可以起锅了，把锅底预热，放适量的植物油烧热。2、把鸡蛋敲破，把鸡蛋液直接放入锅里，翻炒定型。3、转中小火，把大米饭放入锅里炒散，炒香。4、最后，放入葱花、一勺盐炒匀出锅。

《蛋炒饭》的简单说明：

1、为了快捷，咱们不消提前把鸡蛋敲到碗里搅拌哈，直接敲入锅里。在锅里放的植物油，也要稍微多一点，因为油温高的时候，炒出来的鸡蛋就会蓬松，并且容易炒散。油多一点，还可以在炒大米饭的时候，让大米饭吸入一些油，吃起来更香。2、只用放盐就行，鸡蛋本身很鲜，盐味也不要太重，早餐不宜太过咸了。

一道简单快捷的早餐《蛋炒饭》就做好了，几分钟就能做好，不耽误上班，营养也丰富。早起几分钟为本身准备一份营养早餐，还是非常合适的。早餐要吃好，几分钟就能做好的美食，值得尝试哈。

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baif

早餐怎么吃好呢？不管怎么吃，比来流量都好差哦！