普拉提是肌肉,骨骼的自愈疗法。
——孙俪 肌肉力量训练
柔韧拉伸
肢体协调
平衡能力发展
美体塑形、改善体态
运动损伤康复
......
正因为普拉提能够带来这些改善效果
所以深受很多明星、运动员的青睐
至此“普拉提风潮”席卷而来
明星艺人
孙俪娘娘
孙俪常在微博晒出联系普拉提的照片,并称普拉提像是肌肉、骨骼的自愈疗法,是逆生长的的秘诀。
刘嘉玲
冻龄女神—刘嘉玲的日常普拉提运动,保持完美身材的绝招。
谢楠
谢楠在孕期坚持普拉提训练,发微博表示:很多孕妇会不自觉地驼背含肩,身体前侧压力过大,胸椎肩膀疼痛,透过反向和侧向的拉伸能缓解压力;为了保护肚子,核心始终要工作。
萧亚轩
萧亚轩在开始练习普拉提时,保持着睡前半小时的习惯;甚至还将自己的心得写成书籍出版。
李嘉欣
最美港姐—李嘉欣也通过普拉提运动来保持身材。
体育明星
科比
科比说过:“普拉提不仅让我从数次大伤中恢复,还让我有极佳的运动表现。”
C罗
足球运动是一项很容易造成创伤的体育竞技,C罗通过日常的普拉提训练,来康复身体、预防损伤、提高运动表现。
维密天使
米兰达可儿
维密天使—米兰达可儿在日常与孕期都坚持普拉提训练,增加核心力量,保持身材。
德文·温莎
美国人气颇高的维密天使模特。日常的普拉提训练是塑造完美身体的形体训练方式。
不管是明星或是运动员亦或是模特,选择普拉提运动,在训练过程中成为受益者并成为传播者。
普拉提不仅能够塑造更好的身形,而且能增强身体核心力量、提高身体素质来应对生活及工作,还能帮助预防运动损伤、加速身体恢复......
普拉提是独一无二的
是改善身体疼痛的护理师
是调整优雅姿态的导师
是预防运动损伤,加速身体康复的医生
是帮助产后恢复的私人教练
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遇见普拉提
遇见更好的自己
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