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孙思邈养生六字诀

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楼主
韭菜555 发表于 2019-11-27 09:08:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
楼主
韭菜555
2019-11-27 09:08:21 5168 16 看楼主


【导读】

六字诀是我国古代流传下来的一种吐纳类功法。据考,该功法最早的文字记载见于《尚书》。具体的操作方法始见于南北朝陶弘景的《养性延命录》:“纳气有一,吐气六。纳气者谓吸也,吐气者谓吹、呼、唏、呵、嘘、皆吐气也。”自隋以来,历代文献对六字诀有不少论述,例如孙思邈的《千金方》、汪昂的《医方集解》、龚廷贤的《寿世保元》、冷谦的《妙龄修旨》。明代冷谦的《修龄要旨》把六字按照五脏的关系与四季配属起来:“春嘘明目木扶肝,夏至呵心火自闲,秋呬定收金肺润,肾吹唯要坎中安,三焦嘻却除烦热,四季长呼脾化餐,切忌出声闻口耳,其功尤胜保神丹。”拓展了其应用范畴。
















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沙发
tinly 发表于 2019-11-27 09:08:58 | 只看该作者
沙发
tinly
2019-11-27 09:08:58 看楼主
古圣先贤 药王 孙思邈[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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板凳
loocys 发表于 2019-11-27 09:09:29 | 只看该作者
板凳
loocys
2019-11-27 09:09:29 看楼主
切忌出声闻口耳这个意思岂不是不让出声?
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地板
lpy126210 发表于 2019-11-27 09:11:19 | 只看该作者
地板
lpy126210
2019-11-27 09:11:19 看楼主
意气神凝长生药,念息脉住不坏身
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5#
中彩网络gw 发表于 2019-11-27 09:12:44 | 只看该作者
5#
中彩网络gw
2019-11-27 09:12:44 看楼主
长生不死哪里能学来,
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6#
shazhude123 发表于 2019-11-27 09:13:55 | 只看该作者
6#
shazhude123
2019-11-27 09:13:55 看楼主
发音确实不对
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7#
宇智波鼬 发表于 2019-11-27 09:15:15 | 只看该作者
7#
宇智波鼬
2019-11-27 09:15:15 看楼主
如果有动画就更好了,
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8#
yinqikai1984 发表于 2019-11-27 09:16:12 | 只看该作者
8#
yinqikai1984
2019-11-27 09:16:12 看楼主
发音是错的
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9#
rxpajtalqe 发表于 2019-11-27 09:16:43 | 只看该作者
9#
rxpajtalqe
2019-11-27 09:16:43 看楼主
六个字?
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10#
mibudai 发表于 2019-11-27 09:17:44 | 只看该作者
10#
mibudai
2019-11-27 09:17:44 看楼主
此六字的读法要按那时的读音,不按现在的这六字的读法。嘻字应读hi。
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