秋季，碰到它我家必买5斤，每天吃一点，皮肤红润，气色变好了

美食分享小哥

虽然夏天已经过去了，但是秋天的紫外线也是很强烈的，本以为夏天过去了，就不会很晒，但是前几天出门忘记涂防晒，整个人还是被晒黑了。晒黑容易，想要再白回来就没这么简单了。大家别担心，我来给大家分享一道美食，晒黑也不怕！
秋季，碰到它我家必买5斤，每天吃一点，皮肤红润，气色变好了！它就是番茄。西红柿的价格一直都特别的经济实惠，而且西红柿中还含有丰富的维生素C和番茄红素，能够快速修复我们的皮肤，白的更快，还能使皮肤变得更加红润。而且自己在家做的番茄豆腐也更加卫生健康，喜欢的朋友，快来试试吧！
好吃下饭的番茄豆腐




By 松鼠鱼77
配料：

北豆腐 1块、番茄 1个、金针菇 1小把、豆瓣酱 1勺、葱花蒜片 适量、精盐 1勺、鸡精 适量
烹饪步骤：
1.准备食材。



2.豆腐切块。



3.大番茄切块，准备葱花蒜片。



4.炒锅烧热放油，下入豆瓣酱煸炒出香味。



5.下入番茄块、葱花、蒜片翻炒均匀。



6.放豆腐翻炒均匀。



7.加一点水，放金针菇，盖盖焖煮3分钟。



8.出锅装盘。



烹饪小贴士：
番茄的选购：
1.尽量选择正常大小的番茄，不要买畸形的番茄，因为畸形的很有可能是打了一些对人体有害的药在里面，有助于番茄快速的生长。
2.尽量选择能从表皮面能看到番茄内部的大概结构，这也能说明番茄是很健康的。
3.尽量选择番茄顶端是有裂缝的，意思就是有一些小小的裂缝痕迹，这样也能说明番茄没有打催生剂。
4.尽量选择番茄里面不是绿色的，因为现场也不能做好实验，可以先买一个回去试一试，切开看番茄里面是不是绿色的，如果是绿色的，番茄外表是红色的，这只能说明番茄并未成熟，而是打了催生剂。
大家喜欢吃番茄吗？

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