同事40的年龄却是30岁的气色，看了她的午餐，我赶快收藏了

美食分享小哥

我们现在每次打开各种购物平台，最火的一定是女性养护类的，女性过了25岁之后就开始逐渐衰老，这时候就要开始注意平时的保养，同事非常注重保养养生，所以今年明明已经40岁了，看起来却还非常的年轻。同事40的年龄却是30岁的气色，看了她的午餐，我赶快收藏了！她推荐我可以经常吃虫草花，虫草花还有润肌养颜的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。经常服用虫草花的女性可以起到抗衰老的作用。今天同事为大家分享的这道虫草花瓠子脊骨汤大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区告诉我吧！
虫草花瓠子脊骨汤




By 籣草児
配料：

猪尾脊骨 735克、葫芦 1根、虫草花 1把、食盐 2克、姜 15克、胡椒粉 1.5克
烹饪步骤：
1.准备好猪尾脊骨、瓠子、生姜；猪骨剁小块备用。



2.猪骨流水下清洗干净，漂净血水。



3.猪骨放入锅中，兑入足量清水。



4.大火煮开，加入生姜。



5.撇净浮沫。



6.加盖，转小火煮45分钟。



7.瓠子去皮洗净切滚刀块。



8.瓠子倒入锅中，煮开。



9.加入浸泡好的虫草花，煮10分钟。



10.加入盐调味，撒入胡椒粉即可离火食用。



烹饪小贴士：
食用功效
1、平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。
2、壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。
3、改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压。
4、消炎杀菌：对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。
5、虫草花含有的虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
6.虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类。
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