它是“天然生发剂”，每天吃1口，发根坚韧不掉发，比护发素管用

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它是“天然生发剂”，每天吃1口，发根坚韧不掉发，比护发素管用。脱发已经成了年轻人，现在最为困扰的一个问题，掉头发可不仅仅这么简单，一方面影响我们的个人形象，另一方面也是给我们身体出现问题的预警，保护头发非常重要，除了平时要减少熬夜，还要多吃一些能够护发养发的食物，大家都知道黑芝麻是对头发有很多好处的，这是因为芝麻含有维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等营养成分，能够很好的保护头发。今天营养师大乔为大家分享的这道黑芝麻糯米饼大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区告诉我吧！
黑芝麻糯米饼




By 浅夏.
配料：

糯米粉 半斤、芝麻酱 适量、开水 适量、食用油 少许
烹饪步骤：
1.食材准备好：糯米粉，黑芝麻酱



2.奶锅倒入适量的水烧开



3.水开后倒入糯米粉里（一次性开水不要加太多）



4.用筷子搅拌均匀（开水有点烫，防止烫到手）



5.再揉成面团



6.揪一小团的面团，揉压成如图的形状



7.包上黑芝麻酱



8.揉成圆球



9.轻轻压扁



10.平底锅倒少许的油加热



11.放入糯米饼



12.煎至两面微微金黄，熟了即可



烹饪小贴士：
黑芝麻食用功效
1、防治皮肤炎症：可使皮肤白皙润泽，并能防治各种皮肤炎症。
2、养血护肤：可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
3、滋补养生：补班、养发、生津、通乳、润肠。
4、通便：润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。
5、促进骨骼发育：经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
6、延年益寿：可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。
适用人群
尤适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人。
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