得了灰指甲一个传染俩，远离灰指甲重点在于预防

福如东海

“得了灰指甲，一个传染俩”这句广告语大家应该听过吧，说的就是灰指甲具有传染性，它不光传染你自己，它还传染别人，你说讨不讨厌吧！

但很多人对灰指甲的了解仅限于传染性，更甚者有人得了灰指甲却不自知，最终不仅指甲变得又硬又丑，还出现甲沟炎，严重时得到医院将指甲切开，让脓液流出来，甚至拔掉指甲。



灰指甲究竟是什么病？

在中国人群中灰指甲的发病率约为15%，平均每10人当中至少有1个患有灰指甲。

患病率这么高，但我们周围却很少听到抱怨的声音。这其中主要原因就是大众对于灰指甲的认知仍处于一个懵懂的阶段。

甲癣，俗称“灰指甲”，指的是甲板或甲下组织感染了真菌，指甲就变得灰褐萎缩，甲板破损，表面凹凸不平，是比较常见的一种皮肤疾病。

致病真菌在医学上通常分为三大类：皮肤癣菌、酵母菌和其他一些少见的条件性致病真菌。



灰指甲常见症状

灰指甲是真菌长期侵蚀的结果，潜伏期可能长达几年，在此过程中，灰指甲的症状较轻，对日常工作、生活也没有重大影响。由此可能会给大部分感染者营造一种“我没有灰指甲”的假象，延误了最佳修复时机，致使病情加重。

灰指甲容易导致甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等多种并发症，危害众多，应该引起足够的“重视”。

形成灰指甲的两大因素　

1.环境因素

气温高、湿度大是癣病多发的重要条件。因此，夏季、雨季的癣病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癣菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。

患者的工作、生活环境也不可忽视。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。

2.个人因素

爱运动、好活动出汗多者易罹患。

癣病不会遗传，但有家族易感性。

个人卫生习惯与癣病直接有关：

√ 接触公共浴池和卫生条件差的泳池的人易传染上癣病。

√ 饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。

√ 某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。

√ 一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。

√ 内裤太厚太紧时易诱发股癣。经常坐马桶的人比不坐者易患股癣。

√ 此外，洗澡过频，喜欢搔抓的人易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处而患癣病。




远离灰指甲重点在于预防！

预防灰指甲反复发生，日常要做到：一少、二勤、四注意。

一少

减少使用指甲油、指甲贴等损伤指甲健康的行为。临床显示，年轻的女性患者普遍有美甲史。少折腾你的指甲，能让你离灰指甲远一点。

二勤

一是勤洗手/脚，洗的时候要花点功夫，重点搓皱褶指缝这些地方；

二是勤换袜，患者的袜子上有大量真菌存在，袜子每天至少换一次，然后记得好好清洗、晾晒消毒。

四注意

首先，注意个人卫生与清洁，生活用品单独使用，避免交叉感染；

其次，注意修剪病甲和健康甲的剪刀要分开，并定期消毒；

再次，及时治疗手足癣；

最后，注意选择大小合适、舒适方便的鞋子，少穿尖头鞋或高跟鞋，防止甲部被过度挤压，鞋子最好换着穿，保持鞋内干燥，鞋袜常洗晒。



最后，需要注意的是，指甲的异常并非都是灰指甲。

灰指甲占所有甲病的概率仅仅在50%左右，事实上还有很多甲的异常并非是灰指甲。如甲发育异常、甲扁平苔藓、银屑病甲损害，还有很多疾病也可以造成甲损害，如白癜风、斑秃等。

所以，甲出现异常不要忽视，一定要及时前往医院进行规范治疗，切忌随意判断病情用药。