高血压是一种比较常见的慢性疾病，由于它的比较常见以及并发症出现比较慢，所以很多人对它并不重视，认为只有年纪大了的长辈才会得。但是近几年，高血压在年轻人中的发病率越来越高，其中25~34岁的年轻男性中，高血压患病率已超过20%。
在身体患有高血压时也只认为服用药物就可以，认为高血压持续存在不稳定的现象并不会带来影响，却不知高血压如果持续存在波动会导致多种并发疾病。
![]()
高血压危象或高血压紧急状态
高血压危象是常见的急诊原因之一。它是指威胁生命或器官功能的极重度高血压状态(血压值为重度高血压的较高水平), 通常收缩压大于210mm Hg (1mm Hg =0.133kPa)或舒张压大于120mm Hg。目前我国缺乏急诊高血压危象的统计数据, 但毋容置疑, 高血压危象已在急诊工作中占相当大的比例。
![]()
高血压急症也可见于并不明显的血压升高，如，原来血压正常的妊娠期妇女，或某些急性肾小球肾炎患者，特别是儿童。临床上，有些高血压急症患者可能过去已经有高血压(原发性或继发性) ，而有些患者可能首次就诊才发现高血压。有时候也很难马上区分究竟是高血压急症还是高血压亚急症。
对所有血压显著升高的患者，都要仔细监测和评估心、肾损害情况,并确定高血压的可能原因(如睡眠呼吸暂停、药物导致或药物相关、慢性肾脏疾病、原发性醛固酮增多症、肾血管疾病、长期激素治疗和库兴氏综合征、嗜铬细胞瘤、主动脉缩窄、甲状腺或甲状旁腺疾病)。
预防高血压危象的发生：
( 1) 对于继发性高血压，应针对病因治疗，使危象不再发生，如嗜铬细胞瘤的手术治疗，是治疗危象再发的根本。有些继发性高血压无法根治，如某些肾性高血压，需长期药物治疗。
( 2) 控制诱发危象的因素。患者要坚持服用降压药，勿随意减量或停药; 并需控制情绪激动、过劳; 根据自身情况适当运动，保持良好的生活方式，限酒、戒烟、限盐，特别是长期食用盐鱼、盐菜者，血压常难于控制。
![]()
( 3) 兼有高血脂、高血糖患者，会影响降压药的疗效，应及时加用降脂和降糖药物。
( 4) 患有上呼吸道感染或哮喘时应避免使用含有黄碱成份的药物。
高血压心脏病
一般我们把高血压引起的心脏病称为高血压心脏病，高血压，心脏病，是高血压中常见的并发症之一，是一种严重的心脑血管疾病。
![]()
高血压心脏病会出现哪些表现？
1、紫绀
2、气急：呼吸困难或呼吸急促。有时还会伴有咳嗽，咳痰。
3、下肢浮肿：一般是出现肉眼可见的下肢水肿情况，手指按压会有明显的凹陷，并且皮肤回弹速度变慢。严重的情况下有可能皮肤始终无法回弹，在触摸部位，会有紧绷的感觉。
![]()
4、颈静脉怒张：颈静脉是锁骨上延伸到耳垂方向的一条青筋，一般为小指粗细。
5、突然立位：属于被迫的一种体位，工作或者在走路时突然发作心绞痛，一般人体就会被迫的马上停止活动，同时也会不知足的，用手按住心前区，直到疼痛缓解才能再次活动。
6、强迫性蹲位：强迫性蹲位一般是出现在此干型先天性心脏病中，由于心悸和气喘的症状发生，只有进行下蹲才能稍微缓解症状，是这种心脏病的典型表现。
7、特殊面容：如果是心脏病已经发生到了晚期，病容一般为面色灰白而发紫，是血液供应不足的表现，如果面部是暗红色，则是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征。
![]()
高血压脑病
高血压脑病是指在高血压病程中，因血压急剧、持续升高导致的急性脑循环障碍综合征。任何类型高血压只要血压显著升高，均可引起高血压脑病，但临床上多见于既往血压正常而突然发生高血压者，如急性肾小球肾炎、妊娠中毒症等；也好发于急进型或严重缓进型高血压伴明显脑动脉硬化的病人。
高血压脑病有哪些症状：
除血压突然升高外，常伴剧烈头痛与神志改变，有时还出现肢体活动障碍，眼底检查有局限性或弥漫性视网膜小动脉痉挛，但不一定有出血、渗出或水肿，降压治疗后可迅速恢复。
高血压患者如血压骤升而致脑部小动脉痉挛发生急性脑水肿时，可因急性颅内压增高而产生剧烈头痛，即发生高血压脑病。疼痛一般较剧烈，多为深部的胀痛、炸裂样痛，常不同程度地伴有呕吐、神经系统损害体征、抽搐、意识障碍、精神异常以至生命体征的改变。
本病起病急，症状明显，病情危重，若不及时治疗，可因脑水肿加剧出现脑疝，导致迅速死亡。高血压脑病经治疗后，大部分患者的症状可完全缓解，预后良好。因此其预后取决于早期诊断和治疗。
预防高血压脑病的发生：
1、合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。应早睡早起，不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目。睡眠、工作和休息时间大致各占1/3。
2、注意保暖，宜用温水洗澡，水温在40℃左右。
3、避免受寒，因为寒冷可以引起毛细血管收缩，易使血压升高。
4、饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。每日食盐量控制在10克以下，如有心力衰竭和水肿者，还应减少食盐量。
5、患者如较肥胖，还要控制脂肪、胆固醇和糖的摄入，以素油素食为好。
6、进行体力活动和体育锻炼，有利于减肥，降低高血脂，防止动脉硬化，使四肢肌肉放松、血管扩张，有利于降低血压。
![]()
短暂性脑缺血发作、脑缺血、脑出血
秋冬季节，正是脑出血的高发季节。
短暂性脑缺血发作是由于局部脑缺血引起的短暂性、可逆的神经功能缺损。
常见表现为短暂的一侧肢体无力或麻木；面部麻木或口角歪斜；说话不清或听不懂别人说的话；一侧或双眼视力丧失或模糊；突然跌倒；眼前发黑；眩晕等。虽然短暂性脑缺血发作的症状持续时间短，可以自己恢复，但仍然需要重。
脑出血，俗称脑溢血，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之一。
高血压是导致脑出血的最常见原因之一。通常在情绪激动、精神紧张、剧烈活动、用力过度、咳嗽、排便等诱因下，使血压升高而发病，但也可在安静无活动状态下发病;多发生于体型肥胖、脸面潮红、颈短肩宽的患者，部分病例可有家族遗传史。
脑缺血、脑出血应该如何预防？
1、老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。
![]()
2、保持舒畅的心情：避免过于激动，做到心境平静，减少烦恼
3、同时采取非药物疗法：如限制盐的摄入量，减轻体重，降低血脂，适度运动，生物反馈疗法等，可以巩固和促进药物的降压作用。
4、注意饮食饮食要注意低脂，低盐，低糖，少吃动物的脑，内脏，多吃蔬菜，水果，豆制品，配适量瘦肉，鱼，蛋品。
![]()
5、注意天气变化寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。
6、密切注意自己身体变化中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛，头晕，晕厥，有的突感体麻木，乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。
高血压肾病
高血压肾病系原发性高血压引起的肾脏结构和功能损害，分为良性高血压肾硬化症和恶性高血压肾硬化症。前者是由于良性高血压（≥140/90毫米汞柱）长期作用于肾脏所致，后者指在原发性高血压基础上发展为恶性高血压（舒张压>130毫米汞柱）后引起的肾脏损害。高血压和肾损害如果同时存在，会互为因果，互相加重。
夜尿增多就是高血压肾病的早期症状。如果是病情严重的患者，还可能会出现蛋白尿和血尿，最后甚至发展成尿毒症。
视力模糊等视网膜病变的症状也是高血压肾病的早期症状。很多高血压患者都会出现动脉硬化性视网膜病变，如果出现视力模糊、视网膜出血等情况，就要警惕是高血压肾病。
高血压肾病患者有哪些饮食禁忌？
1、蛋白质不能摄取过多
对于高血压肾病患者来讲，蛋白质摄取过多会导致肾脏负担加重，让肾脏损伤加重，但如果蛋白质摄取不足会让身体的营养供应不足，让免疫力下降。因此高血压肾病患者蛋白质摄取量控制在每天20克左右，而且要注意以优质蛋白质为主，能减少蛋白质摄取，降低肾脏负担。
![]()
2、饮食不能过于重口味
保持清淡饮食，尽量避免摄取过多盐，盐会让血压不断上升，让肾脏负担加重，在烹饪食物时控制盐的摄取，日常少吃各种腌制品。
3、含钾食物要适当摄取
高血压患者可以适当摄取含钾高的食物，但要注意钾元素虽然能降低血压，但它会让肾脏负担加重，因此在摄取时要控制摄取量。
4、禁烟酒
不管是高血压还是高血压肾病患者，都要禁烟酒，烟酒摄取过多会导致器官损害加重，进一步伤害肾脏并且让血压不稳，所以在治疗期间以及护理期间都需禁烟酒。
![]()
专家建议有10年以上患病史的高血压患者，应每半年或一年进行一次尿常规检查，通过尿常规可以排查是否有蛋白尿。如果想进一步知道肾脏处于什么状态，可以通过抽血检查肌酐、尿素氮、尿酸胱抑素等，观测指标水平是否正常。
![]()
![]()
![]()
10月8日全国高血压日
预防心脏疾病，从警惕高血压开始！
好药师推出“关注血压，健康出行”专题活动
为高血压患者保驾护航！
欢迎进入好药师官网、天猫、京东旗舰店了解更多活动详情 | 
QQ好友和群
收藏
支持
反对
微信
