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打坐示范图和注意事项

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晴转多云 发表于 2021-2-25 07:41:10 | 只看该作者
11#
晴转多云
2021-2-25 07:41:10 看楼主
我双盘15分钟后腿就会麻,脚踝也疼,怎么办,松开了以后膝盖疼,路都不能走了,怎么办
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12#
查看一下 发表于 2021-2-25 07:42:03 | 只看该作者
12#
查看一下
2021-2-25 07:42:03 看楼主
打坐时脑子会乱想怎么回事
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13#
守得云开 发表于 2021-2-25 07:42:57 | 只看该作者
13#
守得云开
2021-2-25 07:42:57 看楼主
静能生慧,打坐很好的一种自我内观调理方法
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14#
378Q 发表于 2021-2-25 07:44:32 | 只看该作者
14#
378Q
2021-2-25 07:44:32 看楼主
打坐时头会摇摆不定怎么办
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