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期待着期待着，今年的第一场雪跟茶茶撞了个满怀
晨起推窗，只见薄薄冰白附着大地
如约而至的雪景让人陶醉
初雪，是冬天的惊喜
跟它一起来的还有寒冷
路上的行人也纷纷裹上了厚厚的羽绒服
让人突然察觉，初雪已至，一年将尽
在这样的季节里，如果觉得累了
就放松一下心情
再冷的天气，也要温暖自己的心
因为寒冷存在的意义，也许就是让你找到更温暖的事物
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那有什么样的东西，喝起来美味，营养价值又高
还能增加免疫力，特别适合冬天喝的呢
那一定是山楂银耳羹啦~
厨房小白也能做，完全不用担心学不会
而且适合在冬天干燥的季节食用
酸甜可口非常好喝，润燥养颜的效果也不错。
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山楂银耳羹
山楂中含有脂肪酶，能促进脂肪的消化
而且山楂味酸，能有效刺激我们的肠胃活力
帮助及时排出体内的垃圾，防止便秘和脂肪堆积，是减肥常备好物
银耳中含有丰富的氨基酸和膳食纤维成分
既能增强饱腹感、加速消化、促进排泄
更能有效促进新陈代谢，加速脂肪燃烧效果。
建议在早餐或者晚餐后适量食用，可有效抑制脂肪生成，防止堆积
这两个好东西碰到一起
既养生减肥又简单易做
谁会不喜欢呢
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需要的材料也很容易找到和准备
山楂、银耳、冰糖
1.银耳提前用冷水泡软，撕成小朵。
2.山楂洗干净之后去核（用筷子从山楂蒂部向上一捅，很容易将山楂核去除，还能保持山楂的完整）。
3.银耳和山楂放入锅中，倒入足量冷水大火煮开，转小火慢煮约60分钟以上，把银耳和山楂的胶质
煮出来（吃银耳润燥可是有诀窍的，烹煮时必须要煮到黏稠，黏液才是润燥养颜的有效成分喔）！
4.根据自己的口味加冰糖或砂糖
一碗简单易做，又养生减肥的山楂银耳羹就做好啦
你学会了么？
寒冷的冬天今晚就吃它啦
做给家人也尝尝吧，一起分享温暖与爱吧~[奸笑]
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