睡得不好还多梦？养这4种花，清空气促睡眠，一觉睡到大天亮

寒郁轩良

睡得不好还多梦？养这4种花，清空气促睡眠，一觉睡到大天亮！

随着人们生活水平的提高有很多人都因压力过大，而无法入睡，或者是睡着了，却睡得很浅而且常做梦，若你也有这种情况，在家里养一盆花吧，清空气促睡眠，一觉睡到大天亮！今天小花分享给花友们4种！

一、虎皮兰

虎皮兰肉质茎跟其他植物不一样，白天关闭、夜间打开。在人们睡觉的时候，吸收二氧化碳，释放氧气，提高室内的含氧量，增加负离子数量，保证人体能够正常呼吸和睡眠，对人体健康非常有益。



养护也很简单

1、浇水要见干见湿，浇就浇透，可经常向叶面喷水

3、要散光半阴养护，不可暴晒

4、虎皮兰喜疏松、中等肥沃、排水好的沙质土壤，但对土壤要求不严，排水好即可。家庭可使用如下配方：园土比腐叶土比沙的比例是5比2比3，泥炭土比腐叶土比沙比珍珠岩的比例是4比2比2比。

二、长寿花

长寿花，又叫寿星花，寓意棒，好养活，叶片宽大，能在夜间吸入二氧化碳，释放氧气。长寿花还能增加空气湿度，减轻秋冬季节屋内干燥，净化夜晚封闭的室内环境，提高我们的睡眠质量。



养护如下：

1、、长寿花适合的生长在温暖、阳光充足的环境，又不宜曝晒，所以放在阳台和走廊最合适不过了。不过一天最少要有8小时光照，这样是最合适的，也能促进它的开花

2、耐旱怕涝，春秋1周浇1次即可，冬夏2周左右浇1次。

3、长寿花的土壤要求疏松透气，避免积水，宜用腐叶土和微酸性沙质壤土，花前可以用磷酸二氢钾喷叶面或灌根。要时常摘心，可让它多有分枝多开花

三、一叶兰

一叶兰叶片宽大，可以吸收空气中的甲醛、氟化氢等有害物质，还能吸附灰尘，可以很好地净化室内空气，有利于提高睡眠质量。



养护如下：

1、一叶兰对土壤要求不严，耐瘠薄，但以疏松、肥沃的微酸性砂质壤土为好

2、浇水见干见湿，可经常向叶面喷水增湿，以利萌芽抽长新叶，秋末后可适当减少浇水量。

3、喜欢散光环境，不要阳光直射。

四、佛手柑

秋冬季节，佛手柑快要上市了，花花特别喜欢它的气味，清新淡雅，舒缓精神紧张、焦虑、沮丧等情绪，缓解失眠，让你酣睡整晚。



养护如下：

1、佛手喜微酸性的肥沃土壤，盆栽佛手宜用排水良好的砂壤土并注意施底肥。可以在盆土中加五分之一左右炉渣或在平时施肥用水中加入20％硫酸亚铁(黑矾)来加大土壤酸性。

盆土的配比为腐殖土60%，河沙30%，泥炭土或炉灰渣10%。可每十天半月追施1次稀薄的肥水。

2、佛手最适宜的湿度是70%～90%。为此在干燥季节应每天向叶面喷水1～2次，也可向地面洒水增加空气湿度。

3、佛手的适生温度是15～30℃，高温季节要移至凉爽通风而又遮阴的地方，气温低于5℃时须防寒。

4、多施磷钾肥果子结的多，如骨粉、动物内脏、复合肥等。



今天的分享就到这里，谢谢您的阅读，希望您喜欢！

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