2019年寒假，班主任给孩子的《小学1-6年级好习惯一览表》，请家长查收！

Supan

这几天，期末考试结束，又到了孩子们放飞自我的时候了。

1月11日，在贵州清镇，出现了有趣的一幕：

一个小男孩，手拿期末考试的奖状，带着“王者的步伐”，满脸写着“骄傲”的神情，大摇大摆的走在马路上。



这个小男孩儿的行为举止，简直让人忍不住发笑。

据了解，男孩儿期中考试只考了77分，于是下定决心要好好学习；妈妈为了鼓励他，答应他如果期末能考到90分以上就奖励一辆单车。

得知孩子取得好成绩，孩子的妈妈也是立刻兑现了承诺，领着孩子上街买了单车。

网友看着这魔鬼的步伐，评论道：“这走路姿势，还要啥自行车啊”。

为了让孩子好好学习，家长总是使劲浑身解数，收获却百里挑一，这位妈妈用奖励的方式，激励孩子不竭努力，他也最终证明了本身。

但是，我们需知，取得一次好成绩只是暂时的，而学习是“一场马拉松，而非短跑”。

因此在寒假来临之际，着手培养孩子的好习惯，为学习长久助力，才是上策。



孔子说：“少年若成本性，习惯如自然”。

意思是说，小时候养成的习惯，就像与生俱来的本事，自然安稳。

如果在在幼儿阶段时，就要着重培养孩子养成好习惯，而这些好习惯最终将伴随一生、受益一生。

养成一个好习惯绝非易事，它不比提高学习成绩简单。因此，在习惯养成的道路上，更需要父母虚心指导和耐心监督。

下面是娇妈整理的小学1-6年级好习惯养成一览表，具体介绍了在这期间，孩子应该具备哪些习惯；

别的，小学是培养孩子养成好习惯的基础阶段，好习惯的培养必不成少，家长必收！

好习惯列表
项目	内容
学习习惯	1.养成正确的写字姿势 2.作业干净整洁 3.按时完成作业 4.对待作业态度认真 5.独立完成作业 6.做到课前预习、课后复习 7.会做读书笔记 8.会写周记、日记 9.会整理需要掌握的知识点 10.专心听课、认真思考 11.积极参与老师问答 12.学会爱护保重时间 13.善于向他人请教 14.善于查阅工具书、资料
生活习惯	15.早睡早起，不赖床 16.早起晚睡之前要刷牙 17.饭前便后勤洗手 18.少吃零食和不健康的食物 19.随手关灯、水龙头 20.会整理本身的书包和卧室 21.会本身穿衣服、系鞋带 22.放学后直接回家，不逗留 23.每天坚持运动（跑步、或者做体操） 24.坚持做眼保健操 25.少用电子产品、健康上网 26.凡事做计划，不拖沓磨蹭 27.在家里做一些力所能及的小事
行为 习惯 （待人）	28.本身的事情本身做 29.能发现本身的缺点并改正 30.能学习别人的优点 31.主动向老师问好，待人礼貌 32.尊敬白叟或者其他长辈 33.爱护比本身小的伙伴 34.受到别人的帮手要主动致谢 35.和别人扳谈时礼貌用语，举止文明 36.尊重他人的不雅观点和行为习惯 37.不随意议论或者嘲笑别人 38.远离品行恶劣的人 39.能主动帮手有困难的熟人 40.做错事了要主动报歉
行为 习惯 （待事）	41.升国旗时行注目礼 42.公共场合不大声喧哗 43.上下公交车按秩序排队 44.不乱扔垃圾，爱护环境 45.爱护花草，不随意践踏或者采摘花草 46.爱护公物，不损害公共财产 47.学会感恩，懂得付出和收获 48.诚恳待人，表里如一 49.能分辨是非，不随意站队 50.积极参加公益活动

以上总共50条好习惯，赶紧以此作为参照，坚持培养孩子吧！



英国教育家洛克在书籍《教育漫话》中提到：

“孩子不是用规则教育就可以教育好的，规则总是被他们遗忘，如果你认为他们有什么必需做的事，

你就利用一切机会，给他们正确的引导和不成缺傲幽练习，使他们在孩子身上固定起来，这样容易使孩子养成习惯，

这种习惯一旦养成以后，便不再借助记忆，很容易地、很自然地发生作用了。”

良好的行为习惯形成之后，它不再借助外力，它也将成为孩子一生受用的“特定技能”。那家长如何让习惯的养成有法可寻？娇妈为你支招：

1.首先与孩子建立情感联结

孩子从出生开始就在持续不竭的学习，或者被动的接受林林总总的教育，这些对于他们来说任务繁重，因此也容易对习惯的养成产生逆反情绪，甚至难以接受。

这时候，与孩子建立“情感联结”就十分重要。如果孩子能从父母的话里、情感表达里获得对习惯养成的“认同感”，这就在孩子心里产生一种“内力”，使他们愿意主动接受。

2.邀请孩子参与制定适当的行为规范

习惯养成的主体是孩子，而不是父母。如果父母总是行为规范的制定者，而没有接纳孩子的意见，那么他们只能被动接受，甚至不肯意遵从。

如果能让孩子参与制定规范，也能加深他们对习惯的认识，例如：我应该养成一个什么习惯？我要为此付出多少努力？我又会在什么阶段内完成它？

所以，必然要让孩子，参与到行为规范的制定中来。



3.树立形象感人的榜样来激励

法国作家卢梭也曾说：“榜样！榜样！没有榜样，你永远不能成功地教给儿童任何东西。”

榜样的力量是无穷的，它会在悄无声息中成为孩子心中的灯塔。

一个杰出的人物，必然有特定的习惯，家长可以通过朗读小故事的方式，把这些榜样说给孩子听，在这途中帮孩子找到人生的Super Hero。

4.引导孩子持之以恒的练习

养成一个好习惯，不仅需要孩子本身坚持不懈、多次总结与反思；还需要家长做耐心细致的工作，只有在家长常抓不懈、不竭规范的过程中，良好的行为习惯才能得到巩固和提升。

总的来说，好习惯养成的过程，就是由外部激励转变成“内化自觉的行为”，一个好习惯，需要让孩子获得充分认识，并且付诸行动。



美国心理学家威廉·詹姆斯曾说：“种下行动，收获行为；种下行为，收获习惯；

种下习惯，收获性格；种下性格，收获命运。”

一个坏习惯不足以撼动人生，而一个好习惯却能收获更好人生。在孩子们养成好习惯的过程中，又会遇到哪些状况呢？

例一：写作业磨蹭

晚上7:30-8:30，计划写作文，结果孩子写了半天，硬是挤不出几个字；他不仅拖拉磨蹭，并且容易分心，一会玩笔，一会趁着上厕所的机会，偷瞄几下电视，写到上午10点还没有写完。



娇妈解答：

拖延症不是懒，而是明知道有事必需做，却不能立刻行动起来；而解决拖延的方式之一，就是克服心理障碍，在心理认知中建立目标并付诸行动；

其次，帮手孩子建立远大目标，并且将这个大目标逐个分解，分解成易于完成的小目标，在目标叠加、分化的过程中减少目标难度，由此大大提升完成目标的可能性。

例二：无计划做事

每逢写作业，我家儿子，从不按照挨次进行，他喜欢做一会数学，又做一会英语，再不然去弄一下算数，最后时间是过去了，作业却没做完。



娇妈解答：

没有目的性，标的目的性的事情，最易影响效率，也容易让精力分散，最后作业完成的结果不言而喻。

娇妈支招：

1.在家里做一个“学习区”，可以在小黑板上写下今天的计划或者目标，对应着计划打勾，按照计划的安排有条不紊的进行。

当一个又一个计划被完成时，孩子会为本身的成果感到高兴，渐渐的喜欢按照计划做事。

2.不同的时间段完成不同的事情，一天之内，时间是有限，精力也有限，因此在不同的时间段学习效果也就不同。

如果父母能够帮手孩子在不同的时间段摆列“难易程度不同的事情”，学习的效果也将事半功倍。

以上针对不同的问题，做出分析，并且给出了相应的建议，希望宝妈们受用。



行为心理学研究表白：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成不变的习惯。

即同一个动作，要在21天以上的练习之下，才会变成习惯性动作。

一个好习惯，是坚持重复的结果，如果有些父母奢望在短时间内让孩子养成好习惯，结果却是欲速则不达。

所以，在养成好习惯的同时，家长不妨放慢脚步，多一点耐心，等等孩子。

别的，帮手孩子养成好习惯时，必然要有方法，不能简单粗暴的打骂、亦或是强迫孩子；

要从生活的点滴傍边，用本身的言行去影响孩子，亦或用具体的方式引导孩子。

相信每一位父母都能在不竭努力中，帮手孩子养成好习惯，成就完美人生。

注：本文所有图片来自于网络，如有侵权请联系。

特别保举

娇妈：《不完美妈妈》是娇妈隆重推出的一个系列专栏，每期专栏，我们会从妈妈们的立场出发，分享最科学实用的育儿方法，引导妈妈们接纳育儿中的不完美的本身，逐步成长为一个兼具智慧与优雅的好妈妈。点击下方蓝字《不完美妈妈》或识别下方二维码关注订阅，每周二，我们不见不散。

妈妈们的聚集地

一起做更出色的母亲、妻子和女人

▼