用咖啡支撑疲劳的身体，“它”却乘机而入，你怕了吗？

悼红

如果你还在用一杯咖啡支撑疲劳的身体，希望你认真阅读这偏文章，或许你已经“病了”。

别拿累不当病，或许你已经病了，长期疲劳会给身体带来很大危害，“疲劳”是身体的隐形杀手！疲劳分为病理性和生理性的，在病理性疲劳中有一种最易被人们忽视的疾病，1987年美国疾病控制中心将其正式命名为“慢性疲劳综合征”。据统计，全球至少1700万人受到该疾病影响，20-50岁的中青年较多。



一般来说，持续3-6个月不缓解的疲劳，并伴随低热或淋巴结肿大，或其他系统的紊乱或损害，如脱发、睡眠障碍、体重增加或减少、厌食、腹泻等全身多部位不适的，可诊断为慢性疲劳综合征。

这类人由于免疫力功能下降和身体内致敏因素增加，容易发生各种感染、自身免疫性疾病，如患红斑狼疮、干燥综合征等风险都比健康人群高，而且患癌症和抑郁症的几率也随之升高。



经常疲劳，警惕3类疾病：

1.心血管疾病：急性心梗、心衰和早期动脉粥样硬化常出现不明原因的容易疲劳、头晕、头痛、气喘等症状；

2.糖尿病：有糖尿病危险因素，如肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病家族史等人群，随着年龄增长出现疲劳、乏力在症状时，一定要警惕糖尿病，尽早到医院诊治。

3.癌症及自身免疫性疾病：美国“癌症网站”2016年总结美国癌症研究协会等机构的研究数据后提示公众，睡眠、休息充足的情况下，仍长期感觉疲劳的人群，需要警惕癌症、贫血寄自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等，应及时到医院检查。

你用咖啡抵抗疲劳，最终很有可能疾病获胜了。

小编呼吁大家，学会从压力中挣扎出来，睡个好觉、呼吸新鲜空气、多陪伴家人。