中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”， ...

在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议， ...

地机穴跟人体的血糖高低有着非常微妙的关系 ，这个穴位是一个非常好的降糖穴位，因为地机穴属于人体的手太 ...

自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法，很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要，当这 ...

铁律一：不生气 “不生气就不生病”，这是钟南山几十年从医经验的总结。 生气所导致的疾病，到底发病率 ...

《内经》上曾说：“耳者，宗脉之所聚之地。”认为耳不是一个孤立的器官，十二经脉皆通过于耳，它和全身 ...

在大庭广众下放屁是一件比较不雅的事，但有时候控制不住，是很正常的生理现象。一般来说，人体每天可能会 ...

人到中年，长了年岁，少了力气，多了事情，短少了精神，千头万绪的生活，对一个中年人来说，有时候必须全 ...

今时疫情严重，新型冠状病毒感染的肺炎会导致一些病人死亡。其实，它的致死率并不高，远低于SARS的10%。那 ...

膝盖的负重倍数 1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。 2.站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是1～2倍 ...

1、肚子一定要软：肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差；肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。 2、肚子一定要温 ...

今年的新冠肺炎让很多人意思到免疫力才是人的第一竞争力，许多人开始关注免疫力这个词。 有一位医学心理 ...

肾为先天之本，只有肾气充足，才能温养五脏六腑，让人筋骨强健、精力充沛少生病。 现在的人，很多都有 ...

一招一式养五脏，说出来您可能不信，但是在保健养生的行家看来，只有越简单、越便于操作的方法，才有利于 ...

春天不减肥，夏天徒伤悲。春天到了，又到了该减肥的季节，很多人已经着手准备减肥的事宜。减肥是一件痛苦 ...

小时候家里点煤油灯，每当灯油用完时，我和弟弟都抢着给油灯加油。 有一次，在抢着加煤油的时候，不小心 ...

最近由于隔离，很多朋友整天闷在房间，躺着刷手机，坐着嗑瓜子，不晒太阳不运动。身体长期处于闲置状态 ...

随着年龄增长，肺功能会逐渐衰弱，如果肺弱，全身就弱。那么如何健体强肺？教你三招来帮你！ 中老年人常 ...

话说肝脏 关注疫情，就是关注健康。初春正是养肝的好时节。肝脏是人体五大脏之一，是最主要的新陈代谢器 ...

去看病时，医生都会要求患者伸出舌头，通过对舌苔的观察，能够判断出身体好坏。 舌头是身体的晴雨表，舌 ...