运动固然好，但道医历来强调运动要适度，特别是老年人，不管运动还是休息，只要过度都不是好事，要动静结 ...

心脏病一旦发生，就是急的、重的、危险的！因此，那些看起来健康的中老年人，也不要大意了。 心 ...

人体的内脏，心、肝、脾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。心、肝、脾、肺、肾有多健康，脸蛋就多 ...

人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前 ...

上下楼不轻松， 稍微一动就会疼， 一到冬季更是不适加重， 你的膝关节为何如此脆弱？ 壹 膝关节 ...

踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。 ...

秘方一 治妇人经水不调，行时腹痛。体壮者服之甚验。 归尾钱半，陈皮钱半，茯苓二钱，香附二 ...

肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况，请对号入座↓ ↓ ↓ 1、上身胖：是我们的脾 ...

　　现如今奔小康了，生活条件上去了，饮食的多样化加上生活习惯让患有狐臭的人越来越多。而且狐臭严重 ...

健康，是人生的第一财富； 健康，是过幸福生活的第一步。 除了健康，什么都是浮云！ 没 ...

忙完一天的工作，腰酸背痛好难受！真想有个人能给自己按摩按摩，舒服舒服，可是，这按摩手法，很多人都不 ...

太阳穴 位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 治疗失眠 听宫穴 位于面部，耳屏前，下 ...

这个“灭火开关”就是内庭穴， 它位于在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。 你是否经常感到 ...

1、脾虚 以前，我们很少关注脾虚，但是近年来，随着社会的发展以及生活方式的改变，脾虚之症越来越多 ...

随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能就要注意了，因为不同 ...

1 这个手指动作很有用 养心又安神 ▲金肖青 浙江医院副院长、浙江省名中医、享受国务院特殊津 ...

在生活中，人们希望身体好，借助于很多方式，可以让人获得好的身体，例如饮食、运动等，其实还有一个非常 ...

不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的老人。 但你不知道的是，你的锻 ...

蜂蜜作为天然食物，深受人们的喜欢，舀一勺蜂蜜，兑点温水，这样的食疗方案，是很多人会采取的，看似简单 ...

俗话说：药补不如食补。冬季保暖建议大家吃好这三样。 01 羊肉萝卜 羊肉性温，是秋冬补益的佳品，能 ...