《黄帝内经》中说：“肾脏为封藏之本，精之处也。”三九补一冬，来年无病痛。三九补的是什么呢？其实就是 ...

一、任脉 长于胞中，包围着女性的子宫和软组织部位，直线上升，经肚脐的神阙穴到腹腔、到咽喉， ...

血瘀质 血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能 ...

小时候，每当我们害怕的时候，只要握住大人的手，当手心的温暖传给我们时，恐惧就会消散。当我们吃凉东西 ...

肢体麻木这件事情，是日常生活中的常见病。 首先说，这手指麻木绝对不能忽视，大家要第一时间到医院 ...

做外治手法，不外乎改变的是人体的一些位置、压力、温度，还有气血的流量、流速，要改变这些东西，从腹部 ...

01 黄帝内经上说了，“臟寒生满病。其治宜艾焫”，就是说得“满”病的人，应该用艾灸进行治疗。现代人 ...

“五谷不收也无患，只要二亩山药蛋。”正如上方谚语所说，山药是老百姓不可缺少的一种食物。 《神农 ...

肾，乃先天之本。说到肾虚很多人认为只有男性朋友才会有肾虚的问题，其实不然，女性也会有肾虚的问题的。 ...

不消化，腹胀胃痛，而且作息也不规律。这时候，又不方便吃药看医生，最好的方法，推荐给你，就是找你身上 ...

冬季是呼吸道疾病的高发季，许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶，大家可根据 ...

健康是一种状态，癌症也是一种状态，是人和自然失去平衡的状态，癌不是外来的，癌是我们自身所产生的，就 ...

肺是人体最“娇嫩”的器官，天气干燥，很容易伤肺，特别是中老年人。倘若大家做好对肺部的养护，则可 ...

运动固然好，但道医历来强调运动要适度，特别是老年人，不管运动还是休息，只要过度都不是好事，要动静结 ...

心脏病一旦发生，就是急的、重的、危险的！因此，那些看起来健康的中老年人，也不要大意了。 心 ...

人体的内脏，心、肝、脾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。心、肝、脾、肺、肾有多健康，脸蛋就多 ...

人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前 ...

上下楼不轻松， 稍微一动就会疼， 一到冬季更是不适加重， 你的膝关节为何如此脆弱？ 壹 膝关节 ...

踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。 ...