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标题: 手上有一道穴位，按一按，快速治落枕！你知道在哪里吗？ [打印本页]

作者: y75g1rl51e 时间: 2023-1-31 23:40
标题: 手上有一道穴位，按一按，快速治落枕！你知道在哪里吗？
在我们的身边有很多的人们在工作之中，由于压力在加大，在晚上睡眠的时候都会有一些落枕的这种现象的产生呢，那么如果出现了落枕的现象的时候，我们可以按按手上的一个穴位，经常按一按的话能够快速治疗落枕，那么你知道在什么地方呢？

落枕多半是睡姿不良造成的，或者是枕头不合适导致颈部过伸或过屈。还有，颈部长时间处于过度偏转的状态，也会导致落枕。

另外，醉酒、淋雨、受寒、湿冷天气、疾病(比如咽炎、颈肩扭伤、颈肌劳损等)都是和落枕有密切关系的因素。

落枕给人的感觉太不好受了，一个美好的早上就可能毁在落枕上。落枕之后，脖子像卡住了，这时候有人可能会有这样的感觉：往相反方向拧一拧脖子，只要过去那个坎，落枕也就好了。实际上他们可能也是这样做的。

但是这样强行倒扭会造成新的损伤，不仅治不好落枕，还会留下隐患。

落枕了，还有人会找人用力按揉患处，或者找不专业的按摩“复位”，这样反而会分别造成越按越痛和出现眩晕、头痛、手麻等后果。

那落枕了，该怎么办才好呢?推荐一种可以自行处理并且相对安全的方法——掐手上的落枕穴。

首先，找对穴位。

落枕穴位于人体的手背上，沿着中指和食指往手腕的方向摸去，可以摸到两条骨头，分别是中指和食指的掌骨，这两根骨头中段的中间肌肉处，就是落枕穴了。

找到这处穴位，用力按下去，人会感觉到强烈的酸痛感，这时候就说明找对了位置，否则，就是找错了。

然后，用力按压，同时缓慢活动脖子。

找对穴位后，用力按压是可以在一定程度上缓解脖子疼痛的。由于两只手都有落枕穴，所以具体应该怎么按，按哪边呢?

哪一边穴位的压痛明显就多按哪一边。按的同时还要缓慢活动脖子，幅度从小到大。按完之后可以感觉到痛感明显减轻，脖子的活动范围也可以得到改善，一般几天可以好转。

另外，落枕了一定要好好休息，不要熬夜，避免让脖子过度劳累，此外，还可以热敷疼痛部位，有助于改善局部血液循环。

一般来说，三天内就可以恢复，如果是反复落枕的人，就要到医院做一下检查，排出颈椎病的可能性。

手上这个穴位也是有着比较神奇的效果的，给我们的身体带来的帮助还是比较大的，所以平时的时候我们应该及时有效的帮助和改善，给我们的生命带来非常好的帮助才是最后重要的为否则的话也会危及我们的生命，给我们的身体带来一系列的困扰和安全的隐患。

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