“那些越早知道越好的文案”

夜夜薇歌

1、其实毁掉一个男生很简单，你只需要搂着他的脖子，在他耳边轻轻说一句，这个世界上根本没有根本就没有欧特曼就可以了。
2、住酒店的时候，记得把桌子上或者门缝的小卡片撕掉并扔进垃圾桶，人还是得学会克制。
3、住酒店一定要检查摄像头，避免被全程直播。
检查的方法：拉上窗帘关灯，让房间变黑暗。
打开手机照相机，绕着房间走一圈，着重看房间的死角、天花板、电视、空调、浴室等。
如果有针孔摄像头，手机上会显示出红点的。
4、当你抑制不住自己的购物欲时，看看微信钱包，绝对能瞬间清醒。
5、如果你是爱出汗的女生，夏天可以使用止汗的喷雾，不要让自己满身的臭汗味道。



用了止汗喷雾就不要用香水了哦，味道相冲会很奇怪的。
6、女生独自出门的时候，可以在包包备一瓶防狼喷雾。
如果遇到特别凶狠的人，记得踢他弟弟，然后快速跑到闹市。
7、去海边玩耍，防晒霜一定要多补涂几次，泳衣位置和拖鞋位置也要涂到，要不然晒出印子哭都来不急。
8、做美甲一定要做好手部防晒措施，防止手部变黑和老化。
市面上的美甲光疗灯实际上就是在照紫外线，不到十分钟，手上接收到的紫外线剂量就相当于晒了八个小时的太阳。
也可以穿戴美甲专用的防晒手套。
每次做美甲的时候能照30s就不要照60s。
9、我懂你的欲擒故纵，你却不懂我的暗度陈仓，我就想要个赞赞耶~
10、撸完串或者吃完冰糖葫芦之后记得把竹签折断，不然这些竹签扔到垃圾桶里横七竖八的变成“刺猬”，清洁工人收拾起来非常费劲。



11、几个女生待在一起久了，生理周期会逐渐同步。情绪和「大姨妈」一样也会传染，当你和一个乐观的人天天待一起，你也会越来越开朗。
12、最少要记住三个熟人的电话，能帮你解决很多意外情况。
13、定期看看自己的收藏夹。
那些被你收藏的东西肯定都是被你认可过的东西，是你值得回忆和学习的东西。
无聊就打开看看吧，每隔一段时间再打开你会有新的认识，直到你对那篇收藏读不出来任何收获。
14、不要趴在桌子上睡觉，容易长皱纹，还会乳房下垂！
经常趴在桌子上，皮肤受到挤压容易长皱纹。
而且长期面朝下，会导致乳房受到挤压。
会影响血液循环，长期这样乳房就容易老化、松弛，导致乳房下垂。
15、学会用照片和文字记录自己的生活。



没事多拍照，尤其是生活照，把自己的生活经营的有仪式感。
对于18-25岁的女孩子，这个年纪的女孩子是最好看的，没事真的要多拍照，记录自己美美的青春，将来回忆起来一定是满满的幸福感。
16、5个简单小动作，拥有穿衣好体态，拒绝驼背猥琐颈。
斜方肌拉伸：身体站直，左手反抓右侧头部，往左侧手臂方向拉伸，反之亦然。
轮流做一分钟。
将双手合十放置于背部，保持背部挺直，努力的将肩背往后靠，感觉肩胛骨往中间，在这个过程中，保持自然呼吸。
每组保持20秒左右，共2组。
双手举在身体两侧，手臂放松，注意手掌和手臂要与耳朵保持在同一平面，向上直到手臂伸直，向下尽量做到背部有收紧的感觉，向上时吸气，向下时呼气。
20组一个，做两组。
垂直站立，手掌展开抱住后脑勺，胳膊肘往两侧打开再合拢，注意肩膀要自然放松，不能耸肩，展开时要做到背部完全收紧的地步。
注意手掌抱头时应该放松，避免对颈椎产生不好的影响。
20个一组，共两组。
做完后一定要重复第一步的斜方肌拉伸，不然的话肌肉会更发达，反而会适得其反。
身体紧靠墙壁，抬头挺胸站立15分钟（无聊的话可以听听歌~~~）
17、不舒服及时去医院，不要忍。
自己或者是家人，身体有什么不舒服，千万别想着忍忍就好了，很多大病都是我们自己"忍"来的。
18、不带手机上床，会越来越丑。
晚上刺激战场，白天上班火葬场。
玩手机的时候，大脑会分泌多巴胺，让你越玩越兴奋，所以想早睡，就别玩手机。
19、网上买东西前，可以先用打折类的App查查优惠再下单，绝大多数商品都能比原价便宜。
20、坐车的时候系好安全带，无论是坐前排还是后排都要系好安全带。这样可以大大降低风险。



21、每年更换台历，把重要的行程和事件写上去。
比如父母的生日、朋友的约定、项目的结点、领导规定的期限等等。
22、不要和没有底线的人打交道！
没有底线=没有顾忌！
这种人在任何时候都是很危险的，切记一定要远离！
23、早晚清洁脸部时，记得要连脖子也一起用洗面奶清洁。
脖子的清洁手法是：从下往上提拉紧致皮肤。
24、平时不要想太多，压力不要太大。
相由心生，好的心态都会展现到你的脸上 。
25、衣服上的毛球要及时处理。
尤其是袖子、衣襟等容易摩擦到的地方应该多留意有没有起球，不然好好的衣服就因为这个小细节而变的廉价。

Aomr买了佛冷

其实毁掉一个男生很简单，你只需要搂着他的脖子，在他耳边轻轻说一句，这个世界上根本没有根本就没有欧特曼就可以了

凉皮擀面皮

我已经过了那个臭美的年纪了[害羞]

铁富小农民

平时不要想太多，压力不要太大。
相由心生，好的心态都会展现到你的脸上 。

话说得好

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金陵人家302

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adc打野

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雷雨

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