大灾之后防大疫！暴雨洪涝之后，请一定牢记这几件事

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这几天，亿万中国人的心，都被同一个地方牵动——河南。

7月20号， 一场历史最强的特大暴雨导致河南多个地区出现城市内涝。洪水侵袭之下，截至23日12时，河南全省超过330万人受灾，遇难51人。

暴雨凶猛，天灾无情，然而我们深深知道 守望相助，众志成城，没有我们过不去的坎！

面对天灾，此时此刻，我们除了 需要防范洪水带来的直接灾害，还要警惕洪水一并带来的传染病威胁。

暴雨洪涝后，要防哪些病？

洪涝过后，因为遭受大面积严重积水的影响，原有水源或输送配水、贮水过程中极有可能被有毒有害物质和生物病原体污染。


如果灾区民众按照以往的习惯，用生水冲洗蔬菜水果、洗锅刷碗，非常容易导致食物中毒和介水传染病的发生。


尤其在农村，洪涝造成农药、化肥和其它化学药物受洪水的浸泡、冲淋和溶解，直接污染如井水、溪水等浅表水源以及继发污染食品。在炎热的夏季，还会导致微生物在极短的时间内大量繁殖，很容易引发肠道传染病。


中国疾控中心2016年在其网站刊文《洪涝灾害灾后防病知识要点》，提醒大家暴雨、洪涝灾后，一定要防好这几种传染病：霍乱、细菌性痢疾、伤寒、甲型肝炎、手足口病、红眼病、血吸虫病、疟疾等。


所以，大家一定记住，暴雨灾后，一定要注意这几件事！

食物一定煮熟煮透吃

1. 食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，进食前要洗手；


2. 不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；


3. 不吃淹死、病死的禽畜、水产品；


4. 不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；


5. 不到无食品经营许可证的摊档购买食品。

绝对不能喝生水

中国疾控中心2018年在其网站刊文《洪涝灾害灾后健康宣教核心信息（2017年版）》，提醒公众，洪涝灾害发生后，要注意饮水卫生。


1. 不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；


2. 装水器具必须干净，并经常倒空清洗；


3. 对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒；


4. 自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。

勤洗手，注意手部卫生

1. 不用手揉眼睛，尤其是脏手；


2. 各人的毛巾与脸盆应单用；


3. 应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗；


4. 可在皮肤皱褶部位扑些痱子粉；


5. 下水劳动时，每隔1～2小时休息一次，擦干脚，在阳光下曝晒片刻。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋；


6. 当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不下水。要设法穿长统靴。有足部皮肤病的应少下水。

不能拖，出现不适及时就医

1. 如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助；


2. 遵听医嘱，配合传染病隔离，注意药物使用方法。


此外，灾后易出现急性应激反应，多数在30天内明显缓解。保持积极的心理状态和良好的生活规律，如超过一个月仍未恢复，应向精神科医生求助或到心理危机干预机构咨询。

准备好一个应急包

最后，建议大家都准备一个家庭应急包，以备不时之需。

• 食物： ①三天量的不易变质的食物，如罐头、能量棒、压缩饼干；②小瓶瓶装饮用水（便于携带）；③吃食物需要的非电动开罐器和塑料餐具。
  
• 求救：手电筒和备用电池
  
• 保暖：毛毯、枕头等
  
• 服装：季节性雨具/结实的鞋
  
• 急救箱：加上药品，包括处方药
  
• 特殊物品：给婴儿和老人
  
• 洗漱用品：卫生用品、湿巾、消毒剂
  
• 宠物用品：食物和水、免疫记录、药物、航空箱、牵引绳。
  
• 家门钥匙和车钥匙
  
• 防火和防水的容器，用来保管重要文件和物品，包括但不限于保险单据、银行卡、社保卡、身份证等。
  
• 应急自救指南和求助电话
  
• 一个包或行李箱，把上面这些东西放进去。把包放在容易拿到的地方，并确保家里的每一个人都知道包在哪里。
  

最后，保持应急包随时可用。每六个月检查一次食物和水是否过期，并确保备用电池可以使用。

希望暴雨洪水早日散去！