脾虚的害处，可能比你想象的严重，四季脾旺不受邪

低调点

中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。

脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极..……

脾，推动生命循环的能量马达





通常人们认为：生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾，才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝。


因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾，才是推动生命循环的第一能量马达。


细心的妈妈都知道，婴儿出生落地时，哭的声音特别响亮，音讯可以传得很远，为什么可传得很远？其主要力量就是源于脾。


其实，脾不仅是全身的能量马达，同时也有杀菌灭毒的作用，因此从某种意义上讲脾比肾还重要。

脾虚会出现哪些现象





人出生后，脾就是那两小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。


到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质能量了。如果将脾再次填实，肾水自然就会升入头部，人就有回到年轻时期的感觉。


脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，是脾虚的问题。


脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。

脾胃生病的起因






1

脾胃四怕：生、冷、撑、生气
生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。


此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。


肝与脾胃互相影响，须先养好肝才能解决脾胃的问题。








2

肝不郁，则脾不虚
肝不郁，则脾不虚，大家都知“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。


常有病人说吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。


其实，这往往和工作压力太大，或情绪不好导致肝郁气滞有关。


生气动怒忧思郁结，会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。


要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。


因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。








3

胃以通为补，脾以健为运
现代城市人，普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。


因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。


不少人有体会，平时喝萝卜汤，或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。痰湿偏盛的人以消食通腑为主，千万别滥吃补药或营养品，以免壅滞气机。








4

脾宜升则健，胃宜降则和
《临证指南医案》说，脾宜升则健，胃宜降则和。


《灵枢?决气》说，胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。


可见饮食充足，同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气，化生为血而濡养于神，于是人的神气充沛，生气勃勃。

肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生





脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡；


与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。


许多人都听过“虚不受补”这词，“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。


因此某种程度上，脾衰比肾虚更可怕。肾水足则脾有力量，寒湿不在。肾水亏则脾衰，则形成寒湿。脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。


人体的一切精神意识、思维活动，都是脏腑生理功能的反应。


脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转，身体好就成功了一大半。

这里灸一下，脾好更年轻





取穴：足三里、三阴交、中脘穴、脾俞穴、太白；坚持每日一次，每次每穴30分钟，以皮肤潮红为佳，坚持一段时间，效果相当显著。








1

中脘穴
促进经气运行，提升胃功能，消眼袋，提升肤色。





2

足三里
为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。具有培肾固本，行气活血，补虚益损。





3

三阴交
具有健脾补血、活血化瘀的功效。

4

脾俞穴
具有利湿升清、健脾和胃、益气壮阳功效。



5

太白穴
属脾经上的原穴，也是补脾大穴。


在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“后天之本”，脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生。


难怪自古以来，中医有“四季脾旺不受邪”说法。如果一年四季，都能够保持脾脏健康，那么就可避免所有的外邪，可以很好地保持。

中医世家

转发了[赞][玫瑰]

国美

调理脾胃须单举[呲牙]

鸭梨山大

那些受外伤导致脾被摘除的不也活的好好的！

胡辣汤

好文

东风快递来了

转发了

我是会员

转发了

说东道西

转发了

过往一生

转发了

鸭梨山大

转发了