戴口罩也无济于事？鼻塞、喷嚏不断...鼻炎太磨人

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“阿嚏，阿嚏！”纸巾一卷接一卷，鼻子都擦破皮了，依然止不住鼻涕！

这就是鼻炎患者的真实写照！




要是一不小心感冒了，鼻涕更像洪水一般冲出阀门，无论是工作还是约会时都好尴尬！明明白白遭到了周围人的嫌弃！




到了晚上，鼻塞到失眠，感觉自己能分分钟窒息在床上....

晚上睡不好，白天精神差，周而复始，整个人都憔悴了不少！




鼻子还一直痒个不停，进个厨房闻到点油烟，或者别人在旁边抽个烟，整个人都不好了，分分钟想割掉鼻子！




不仅仅浑身难受，还会引起其他疾病！

据世界卫生组织（WTO）调查数据显示，全球有80%的鼻咽癌患者发生在我国。而90%的鼻咽癌都是由于鼻炎久治不愈恶化所致。




图片来源于人民网

五官相通，一个鼻炎就是多病之源，头痛、中耳炎、咽炎，还会影响智力发育！

随着病情迁延，可能还会影响其它组织和器官功能，比如加重肺气肿、肺心病以及哮喘等。




而且，作为身体“免疫第一道防线”的鼻腔，空气中很多粉尘、雾霾、病毒、细菌等脏东西 ，都可能经过鼻腔，进入我们的身体引发结膜炎、耳聋耳鸣、记忆力下降、以及呼吸道疾病等。




细菌通过鼻腔进入身体

长期鼻炎还会影响青少年面部骨骼发育，从而造成面部畸形，同时影响青少年记忆力。

保护鼻腔，戴口罩就行了吗？




被鼻炎影响骨骼的儿童

患有鼻炎的人，鼻腔非常敏感，这类人戴口罩可以避免自己的鼻腔受到外界的刺激，也避免了总擦鼻涕的尴尬局面。但不少鼻炎朋友也表示“天天戴口罩，但鼻炎还是发作了，甚至比往年还要严重，这是怎么回事？"。

专业人士解释：尽管戴口罩对吸入粉尘会起到一定的防护作用，但很多一次性口罩透水性差，戴的时间长了里面就会积满水汽，大多数人一天只戴一个口罩，不能及时更换，这种潮湿、温暖的环境，却成了病菌繁殖的温床，这样的口罩不仅不能挡住致病菌，反而会“病从口入”，造成呼吸道的感染。

专家建议：尤其是患有鼻炎的人，一次性口罩佩戴4个小时就及时更换，当口罩出现损坏、密封性变差、浸水等情况更要及时更换。

鼻炎反反复复，到底该怎么办呢？


1. 远离过敏原，增强体质

避免接触过敏原，外出戴口罩，是最简单、经济的办法。

对于明确的过敏原，应该尽量避免接触。比如，花粉症患者在花粉播散季节减少外出，尤其是避免接触花草、腐烂的树叶、柳絮和梧桐树的花粉；对霉菌、尘螨过敏者，室内应经常通风，保持房间的清洁干爽。

2. 坚持冲洗鼻腔

鼻腔冲洗，是目前最常见的一种非药物治疗鼻炎的方法，对大多数鼻炎人群都管用。简单来说，就是利用冲洗液，把鼻子里的“脏东西”（已聚集的变应原、致病菌及粉尘污垢）冲走，让鼻纤毛重新活跃起来，正常工作。




勤洗鼻腔还能预防感冒：美国2019年有超过3400万人感染流感，死亡人数超过6.9万人。而每天坚持洗鼻腔能够加强鼻腔自身免疫力，降低感冒风险，从而减少一系列并发症。




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2. 科学治疗

当鼻炎症状令人难以忍受时，就要通过就医进行规范科学的治疗了。




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