护眼好法，眼睛不老，人才年轻

好合好散

方法:
①在足部的肾脏反射区旋揉推按到足跟，刮按小肠反射区，每次三分钟。
②每天推按手指和足趾的三个面（左侧，右侧和下侧），点揉中指与无名指指缝，一次两分钟。
③每天顺着指缝刮按脚趾，揉耳垂，搓耳轮，时间大约三分钟。



眼睛出了问题，其实，我们的身体就有养生的药田，足部的第二脚趾与第三脚趾的趾根部就是眼反射区。

人的眼睛一旦发生问题，人就会感到眼睛疲劳，视力模糊，到了老年，甚至会发生不同程度的病变。平时多注意用眼卫生，多给眼睛做保健，老了也能心明眼亮。



肾好眼不花
大家都认为，人到了一定年龄，出现老花眼是正常的现象。
其实不然，中医上讲“五脏之精，上注于目”。出现眼病，实际上是身体的津液不足了，说明五脏的精华已经养不到眼睛上了。

口诀:肾脏反射区，脚心旋揉走。调节肾功能，五脏肾水通。刺激生殖腺，扣击足后跟。增强性功能，垂体激素增。足趾反射区，三面消异形。足背趾缝中，顺缝叠刮行。

这个方法，对于经常看电脑的人，还有眼睛浑浊的老年人，都是非常适用的。
手脚并用消除眼疲劳
现在人工作繁重，眼睛极易疲劳。缓解眼睛疲劳的反射区，脚上有，手上也有。




脚上的反射区在足部的第二脚趾与第三脚趾上，眼睛疲劳的调理方法是推每个足趾的三个面（左侧，右侧和下侧）。如发现任何一面的皮肤有粗糙感，皱纹多，都表示此人视觉极度疲劳。