睡觉时身体突然抖一下，怎么回事？这7件「奇事」你一定遇到过

历史人物费

不知道大家有没有这样的体验：某时某刻发生的某件事让你一直无法理解，为什么只有我会这样？为什么感觉别人都没遇到过这种事？难道我是病了吗？




其实对于这些想法，想告诉大家：




你真的不是一个人！




不信？来看看这些事你是不是遇到过呢？




一、轻轻一碰就有淤青




相信很多人都有这样的体验：有时候轻轻一碰，身上就青一块紫一块的，有时候甚至不知道自己做了什么，淤青就莫名其妙的出现了，难道真的是“鬼掐青”？




一般发生碰撞后，毛细血管壁会破损，当损伤比较大时，血小板和凝血因子没来得及充分止血，血管中的血液就会有一部分进入到我们的皮下组织，这部分的皮下出血便成为了我们看到的淤青。所以一般莫名其妙出现的淤青，可能是你不经意间碰的，只是没注意而已。




此外，血小板减少、凝血因子缺乏也会导致身体莫名出现淤青。如果身上常常出现莫名淤青，且淤青数量多，范围大，又或是有其他不适症状，还是应该去医院排查一下相关血液疾病。









二、半夜腿抽筋被痛醒




这种痛只有体验过的人才懂......




那为什么半夜腿会抽筋呢？一般是因为睡觉受寒或姿势不对造成的。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人痛醒。或者长时间仰卧和俯卧，迫使小腿某些肌肉长期处于绝对放松状态，也会引起肌肉“被动挛缩”。




对于经常半夜腿抽筋被痛醒的人来说，平时应该注意保暖和均衡膳食（多吃含钙食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗过后适当摄入淡盐水补充电解质。




三、睡觉时会突然抖一下




即将睡着时，身体突然就像触电般地抖了一下，或者脚像踩空一样，不由自主猛地踢一下，然后瞬间就被惊醒，相信很多人都有过这样的体验吧。据各位网友所说，抖一下的原因是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有.....




其实这是一种临睡肌抽跃症，是一种正常的生理现象。这种现象的产生一般与过度劳累、工作压力大、大脑的神经处于紧绷状态有关。平时偶尔抖一下没什么问题，但要是抖动频繁，还伴有头痛、头晕等症状，那建议还是去医院检查一下。









四、后背喜欢长痘痘




背上长痘痘是多少女生心中一痛，夏天到了，别说露背装了，领子稍微低一点的衣服，例如一字领连衣裙、吊带裙等都不敢尝试。




背后长痘的主要原因有以下几个：

●油脂分泌过旺，这也是最主要的原因；

●清洁不彻底，毕竟背部清洁比较困难；

●枕套、床单等不干净，容易滋生细菌螨虫；




应对背后长痘的问题，应该做到以下几点：

●平时多吃新鲜蔬果，尽量少吃或者不吃油炸、烧烤、甜食等食物；

●注意背部清洁；

●尽量选择宽松透气的衣服，平时出汗之后及时清洗，擦干汗液；

●衣物和床单要及时换洗，避免细菌滋生。




五、听到某种声音会抓狂




来来来，有这个症状的人都来和微医君说说，你们听到什么声音会抓狂？




指甲刮黑板玻璃的声音？

吃东西咀嚼的声音？

还是走路时摩擦地面的声音？




听不得特定的声音，那么你可能就是一位“恐声症”（hyperacusis）患者，所谓恐声，就是对特定声音感觉敏感，我们也将其称为“选择性声音敏感综合征”。对于恐声症患者来说，哪怕这些声音在普通人听来完全不会在意，他们也会感到百爪挠心一般的焦躁。




那这是一种病吗？目前对于恐声症的临床定义尚不清晰。一些医生与科学家认为，这种对声音的过激反应不过是其他一些精神疾病的副产物，换句话说，恐声症或许只是一种“症状”，而不是独立的“疾病”。




面对这些让你抓狂的声音，大家不要过度强化心理感受，不如带上耳机听首歌，让美妙的音乐转移自己的注意力。









六、迎风就流泪




前段时间微医君的朋友来咨询说，到了冬天每天早上骑车上班的时候，一吹风就会流眼泪，真的是十分尴尬啊，这是病吗？




对于微医君朋友的这种现象应该是受了冷风的刺激导致的流泪，但除此之外，一些眼部疾病也会造成迎风流泪的现象。一般来说，干眼患者、结膜炎等眼表疾病患者、泪液排出系统问题的患者（比如泪点、泪小管炎症或者堵塞，泪点移位）等人群更容易出现迎风流泪的现象。




所以大家平时也要注意眼睛是否还有其他不适，比如异物感、眼睛红、眼睛干涩、眼屎多等症状，有症状要及时发现及时就医。




七、一吃火锅就拉肚子




俗话说的好，在冬天，没有什么事是一顿火锅不能解决的，如果有，就两顿。然而也有很多人一吃完火锅就会拉肚子，这是为什么呢？




吃完火锅容易拉肚子的原因主要有以下几点：

●食材没有充分煮熟；

●冷热交替，火锅与冰冷的酒水饮料相配；

●辣味刺激；

●食材质量问题。




所以说一桌子人吃火锅，个别的人拉得没完没了，有些人却丝毫没有不适感，这是因为肠胃本身不太好的人更容易“中招”。