在卧室养这几种植物，有效的提高睡眠质量

紫愚灵

　　现在养花已经成为了一种时尚潮流，将盆栽摆放在卧室里面，一睁眼就可以看到绿油油的叶片，就会觉得活力满满。下面就给大家介绍几种适合养在卧室的植物，不仅美观，而且还可以有效得提高睡眠质量。



　　蟹爪兰

　　蟹爪兰的株形优美，叶片较为肥厚，叶色浓绿有光泽，顶端开着较为艳丽的花朵，具有较高的观赏价值。蟹爪兰的净化能力超强，可以在夜间吸收空气中的二氧化碳、一氧化碳等有害气体，并且释放出氧气，大大的提高睡眠质量。



　　白掌

　　白掌的株形较为紧凑，叶片宽大，叶色四季常青，花型较为奇特，花色呈洁白色，具有较高的观赏价值。白掌不仅可以吸收空气中的有害气体，并且还调节室内的空气湿度，让人一觉睡到大天亮。



　　长寿花

　　长寿花的株形优美，叶片较为肥厚，叶色浓绿有光泽，花型优美，花色较为艳丽，在绿叶的衬托下，显得特别美观。长寿花可以吸收空气中的有害气体，并且释放出氧气，让卧室的空气变得清新自然。



　　鸿运当头

　　鸿运当头的的株形美观，叶片较为肥厚，叶色浓绿有光泽，顶端开着红色的花朵，给人一种红红火火的感觉。鸿运当头可以在夜间吸收空气中的二氧化碳，并且释放出氧气，养在卧室里面再合适不过了。