怎样给到对方“我一直在你身边”的感觉？

夜伽蓝

感情路上虽有波折，但却又是每一个人的巴望。
或许我们会告诉本身，一个人也能过得挺好。
可是每当看到成双成对的情侣夫妻，心里不免有些孤单，有些巴望。
当然，触及感情的时候，我们又觉得有些麻烦，有些害怕，甚至还时常因此而失落或心焦。
我们常常巴望得到一段长期而不变的亲密关系，也常常因为情感上的失意而害怕。
能破解这种纠结的，无它，唯有培养本身经营长期关系的能力。



01
给对方，“我在你身边”的感觉
感情中最基本的要求就是陪伴。
不管是异地还是同城，都要给到对方“我在你身边”的感觉。
这种感觉怎么给？
一位来访者说：

“老师，我和男友异地，我每天都会问他在干嘛，也会互道晚安，可我和他的感情还是很淡，他好像不那么爱我了……”

每天问候、互道晚安不是陪伴。
这位来访者做到的，他男友手机里的SIRI也会做的。
所以我所说的陪伴，不是微信的秒回，也不是每天的早安晚安，而是要真正有参与感的和他做一些事情，减少你被替代的可能性。
你要花心思去创造、去寻找你们共同的爱好，去做一些互动频繁、彼此开心的事情。
比如：
1）参与对方的爱好。

• 举个例子，他喜欢篮球，喜欢政治，对女性来说可能很无聊。
  

但是你可以和他一起，了解这个你未知的领域。
一方面，你有了和他的互动，增加了对他的了解。
另一方面，你本身也了解了更多有趣的事情和拓宽本身的视野。
就比如你希望对方知道你喜欢的口红色号和包包，他也需要你知道他的兴趣爱好。
2）培养共同的兴趣爱好。

• 举个例子，你可以和他一起玩一款游戏。
  

不要对游戏有什么成见，如今，你如果不会玩个王者荣耀，玩个吃鸡都不好意思说本身是个成年人了。
再者，可以一起去爬山，去健身。
从生理学角度来讲，运动可以分泌让人快乐的多巴胺。
不管是因为运动开心，还是因为和你在一起开心，只要他知道和你在一起的时候是开心的就好了。



02
一辈子的学习和成长
昨天是你，今天是你，明天还是你，没有任何变化的人，像一潭死水。
冷爱在工作中曾指导我“拥抱变化不够，我们还要创造变化。”这运用到感情中同样适用且重要。
所以，你需要在跟他相处的过程中，向他直接或间接的传递一个信息——

我在成长和变化，快来探索我。

从简单到复杂：
1）改变本身的状态。
可能你已经习惯于清早起来晨练，或者呼呼大睡到中午12点才起床，去变化你的作息。

• 比如，今天不晨练，晚起来一些偶尔任性一下。
  
• 或者突然早起去运动，去阅读，去为中餐精心准备。
  

这都会有让对方焕然一新的感觉。
如果你是异地，你需要把这些东西拍下来，单独发给对方，侧面强调他在你心中的特殊位置。
2）不雅观察彼此相处模式。
每个人说的每句话，每一个行为，都有他背后的目的和动机。
永远不要期待单方面的让谁适应谁，双方的共同努力才可行。
如果他回避，我们就需要给他安全感，然后再聊问题。
他觉得不安全，所以才不肯意跟你去沟通。
如果他强势，我们就要软下来，而后询问对方的感受。
因为他强势，是想去通过打压别人，让本身看起来更加有力量有价值。
我们让他明白，他是有价值的就可以去沟通。
相处模式很复杂，这里只简要的提这两点。
不要去保守于某个状态，因为改变就是好事。



03
为共同的未来做出改变
当你确认想跟这个男人走下去的时候，你们不得不面对一个问题：
何时结婚？
当下没有结婚必定是有各种原因的。

• 或者是磨合不到位；
  
• 或者是经济等现实问题存在。
  

所以当下需要和对方共同设定一个目标，达成一致就尤为重要。
这里说的设定目标，不是一个空口支票，而是你正在做的事情。
你要向对方做的，就是不竭展示你在感情中的成长。
并且要传递出，你的成长是为了他而发生改变的。

• 比如，你现在不再去“作”了，更加理智和成熟了；
  
• 你开始收心了，不再是蹦迪女王，早点回家了等等。
  

男人，直线式的思维，看重实际的结果。
当你做到了用行为让他看到了变化，比对他说，我一辈子爱你，更加让他觉得你是他今生的唯一。



04
敢于去解决问题
长期关系的建立与短期关系的建立不同。
人与人的差异必定会让双方产生冲突。
短期关系，可以用各种技巧去避免冲突，长期关系不成以。
我们要树立一个不雅观念，就是如果我要选择和他结婚，就不会期待我们当下的问题可以在婚姻中解决。
婚姻不是你们问题的庇护所，这样亲密的关系反而容易呈现彼此相处的模式，看见更真实的另一半。
所以，必然要在婚前尽可能的解决好你们当下的大部分问题，这才是拥有和谐婚姻的前提。
不得不说，关系的成长，必然需要解决问题，而问题的解决必然会让彼此痛苦。
但是如果你想要和对方结婚，那么就需要去敢于直面彼此的问题，并探讨解决的方法，而不是只说症状。
解决问题的时候，要给对方说话的机会，不要去抢话，打断对方的表达。
如果每次你跟对方沟通问题都会吵架，不妨试试一个方案。
即在沟通的时候，制定一个规则，你说我听，你听我说，让双方都能自由的去表达本身的想法。
1）不要给对方灌输本身的想法，要多问对方为什么要这样做，这样想。
因为，你如果告诉他怎么怎么不好，那他就会觉得，你都是对的，他的都是错的，慢慢的就不表达了。
2）考虑对方的感受。
男人在情感中认真以后，比女性是更容易受到伤害的。
如果在沟通中，过于强硬地表达本身，而忽略了对方行为背后的愿意，对方就会觉得本身对于你来说是不重要的，在感情中是没有地位的。
我们不妨在表达本身的时候，时不时来一句，你是怎么想的？
少用：

“难道不是吗？”“这样不合错误吗？”“你能明白吗？”

这样质问和反问的话语。
当然，你这样问是很想让对方看到你，但这样子会给对方传递一个信息：

“你是无法理解我的”

所以，对于一个爱你的男人来说，这是一个致命的打击。
可能他真的很想跟你去沟通，去解决问题，但是他有些害怕去跟你沟通，你要给他机会。



维护一段长期的亲密关系从技巧上来说，并不难。
难的是你本身是否愿意去改变，去付出，去坚持。
因为现在这个社会，很多人都在等一个真爱来爱本身，谁愿意冒这个险，让本身先去“吃亏”呢？
可是坐等对方主动，并不能等来一段长期而不变的亲密关系。
学会经营，你的幸福才会看起来毫不费力。
不然得过且过，亲密关系也会一笑而过。