夏季两天不洗头，头皮上就能抠出很多白泥？只是因为出汗多吗？

低调点

夏季是个秀身材的季节，不少女性一直盼着夏季到来。

但夏季的烦恼也不少，洗头就要变得勤快，两三天不洗头，头发上就有汗臭味，抓痒时，指甲缝里还能抠出很多白泥，闻一闻还有一种怪味。




1

头皮上抠出来的白泥是什么?

头皮上的白泥，和肚脐眼里的泥、皮肤上搓出来的泥垢，成分是一样的。

都是以皮肤的分泌物为主，其中包含了皮脂、代谢物、头屑、头发上沾染的灰尘等。

秋冬季节气温低，出汗量少，这些东西不会聚集在一起，多是各自分散。几天不洗头，无非就是头皮屑增多，很少会抠出白泥。




夏季气温高，出汗量大，头皮上的这些物质会因为汗液而聚集到一起，就成了白泥。

2

又是因为什么原因而形成的?

·从这个角度讲，头皮上抠出来的白泥，确实有出汗量大的原因。一些代谢速度快的人，出汗量比正常人多，身体皮脂分泌也会更多，不及时洗头，头皮就能抠出很多白泥。




·所以，头皮上白泥多的人，也多属于油性发质，这类人即便是在秋冬季节，也会由于油脂存在，使得头皮表层累积有白泥。

·代谢紊乱的人，油脂代谢也会异常，头皮分泌的油脂量要比正常人多出很多。一天不洗头，头发就会显得油腻腻的，脸上出油也很多，经常有不适感。

·缺少B族维生素的人，多会存在脂溢性皮炎，头皮上抠出的白泥也要比正常人多出很多。维生素B的匮乏，也是一个原因。

·归纳而言，头皮上的白泥，并非都是出汗多，和代谢速度快、内分泌紊乱、缺乏维生素B等也有关。其中代谢速度快还是好事，只要经常洗头，保持头发干净即可。

·为了避免内分泌紊乱以及B族维生素缺乏问题，则要避免熬夜、加强运动、各种食物搭配着吃。




3

头皮白泥多还和什么有关？

头皮上的白泥，还可能是另外一种成分，即螨虫代谢物或者螨虫尸骸。螨虫靠吸食头皮营养存活，专门在晚上出来觅食，以皮脂、老旧细胞为食。




觅食结束后，会在头上“拉屎”，排泄出一些分泌物。螨虫的存活周期也很短，有些提前结束生命的螨虫，尸骸也会残留在头皮上，和汗液、油脂等混合，就会形成白泥。

螨虫集中存在于枕头、床单、毛绒玩具以及盆栽等处，头皮上的螨虫多来自于枕头。晚上洗头的人，头发没有吹干，枕头潮湿，滋生出的螨虫会更多，经常晒枕头、被套、床单等床上用品就是防螨虫的有效方法。

针对螨虫过多的问题，也可坚持用艾叶水洗头，艾叶水驱虫杀菌，对头皮也有滋养效果，能改善头皮的油脂环境，缓解瘙痒感。经常头晕怕寒的人，用艾叶煮水洗头，效果会更好，还能改善体质，促进血液循环，加快头皮新细胞生成。




夏季头皮出油、瘙痒、白泥多，不要只以为是出汗量大，背后的原因有很多，可能是螨虫，也可能是缺乏维生素、内分泌不平衡等因素。现在刚好是五月份，也是艾叶上新的季节，经常用艾叶洗头，这些烦恼也就逐渐消散了。