每年超过50万人因心脏病而猝死！学会这几步说不定能救人一命

强绝商爸摇

心脏就如同人体内部的“发动机”一般

它每一次有力的跳动

都是在向全身各处泵血和回收血液！

只有心脏昼夜不停的工作

才能满足人体对氧气和营养的需求

而一旦心脏停止跳动

那就将意味着死亡丧钟的敲响

所以心脏也是内脏器官中最重要的器官之一！

世界心脏联盟

定于每年9月29日为世界心脏日

永恒主题为"健康的心，快乐人生"

今天药师带大家了解心脏的重要作用

关注心脏健康！

心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止，大动脉搏动与心音消失，重要器官（如脑）严重缺血、缺氧，导致生命终止。心脏骤停发生时，病人会意识丧失，呼吸停止，如果这个时候不及时急救的话，就会发生不可逆转的伤害，也就是患者很快就会发生脑死亡，最终回天无力。




近些年，随着社会经济不断发展，国民生活水平有了质的飞跃，而持续升高的房价、家庭和生活重担，也让大家都陷入了快节奏、高紧张的生活状态中。也正因如此，近些年心脏疾病也逐渐进入了高发期。

据相关数据统计，我国每年有超过50万人因心脏病而猝死！

最新的国际医学研究表明，每年人口的 2‰ 会发生心脏骤停，也就是说每500个人里会倒一个。咱们看看咱有多少微信好友，如果有500个好友，那么每年可能是我们的家人，同学、同事、朋友、包括我们自己会倒一个。



在中国，心脏骤停的救活率低于1%，几乎等同于猝死！

2019年11月27日，因在《遇见王沥川》中饰演王沥川的青年演员高以翔在录制真人秀节目时昏迷送医，经抢救无效去世，死因正在“心源性猝死”。

“猝死”新闻近年来屡见不鲜，很多人对“猝死”的防范意识也开始慢慢建立起来，但有些人似懂非懂，或根本不懂。



据统计，87.7%的猝死都发生在医院外。

所以，当一个人心脏骤停，他能不能活命，大部分靠的不是遥远的医护人员，而是身边的“现场目击人”。

而这背后的一个很重要的原因就是：我们大部分人根本不会，也完全不了解心脏复苏（CPR）。

如何进行一场正确的心脏复苏（CPR）？


首先，你要判断对方是否心脏骤停




如果没有脉搏就说明心脏骤停，需要马上进行抢救措施。



接着，就需要对患者进行胸外按压

注意！一定要让患者平躺在平实坚硬的地面。







不光姿势和按压位置一定要正确！

力度和次数也要到位！






如果力道过轻，反而没有作用，会耽误急救。




按压时充足的力道才能保证血液输送到大脑

最后，进行人工呼吸










来源于：丁香医生

如果操作对了，可以看到对方胸部会膨起。


这时松开他的鼻子，口唇离开，让他把气体呼出。




如果对方恢复呼吸和心跳，让他侧卧，等待救护车到来。

如果没有，需要不停反复“压胸30次+人工呼吸2次”，直到医护人员到来。



医学证明，只要救得及时，90%可以救活。只要操作正确，哪怕你不是专业医护人员，也许就能挽救一条鲜活的生命。

日常如何降低心脏性猝死风险？


《2016 中国心肺复苏专家共识》中提到：


急性心肌梗死，是导致心脏性猝死的一种主要原因。






导致心梗的因素，有些没法控制，比如：年龄增长、身体老化、遗传等。


但更多的因素是可以被控制的，通过改变生活方式，就可以降低风险。


目前比较明确的危险因素有：

吸烟缺乏体育锻炼肥胖（超过理想体重的 20%）血糖、血压、血脂控制不佳长期精神压力大

想降低心梗风险，控制好这些风险是关键。

同时要识别高危人群，评判因素包括年龄、性别、心率这些基础因素，还要包括具体疾病，如糖尿病、冠心病、精神神经系统疾病……定期体检，基础疾病早治早防。