我市超8成高中生近视！这些需要注意！

邳州520

徐州市教育局官方网站发布
2020年徐州市学生体质健康、近视率排名

统计了徐州市各县市区、

多所公办民办学校

体质健康、近视率数据

一起来和小编看一下吧



首先是各县市区小初高学生的

近视率排名

从数据中可以看出

学生的近视率随着升学不断提高

小学学生近视率

新沂以25.23%的最低值排名第一

而高中学生近视率最低的丰县

近视率也达到了57.44%

我市学生总的近视率

小学为34.99%

初中为66.98%

高中为81.55%

以下是详细数据

↓↓↓
2020年度江苏省徐州市小学学生近视率排名（县市区）


2020年度江苏省徐州市初中学生

近视率排名（县市区）



2020年度江苏省徐州市高中学生

近视率排名（县市区）



然后是我市各县市区

小初高学生体质健康排名

以下是详细数据

↓↓↓

2020年度江苏省徐州市小学学生

体质健康排名（县市区）



2020年度江苏省徐州市初中学生

体质健康排名（县市区）



2020年度江苏省徐州市高中学生

体质健康排名（县市区）



名单还公布了我市多所高中、初中学校
的近视率排名
高中学校中
丰县群益中学以13.29%的最低值
排名第一

此外，还有3所高中学生近视率达到了100%

初中学校中

睢宁县少年儿童业余体育学校等

10所学校

以0的近视率并列排名第一

此外，还有15所初中学校近视率为100%

以下是详细数据

↓↓↓

2020年度江苏省徐州市高中学生

近视率排名（学校）



2020年度江苏省徐州市初中学生

近视率排名（学校）



根据世界卫生组织的相关数据我国青少年近视率高居世界第一学生近视已经成为一个严峻的问题小编为各位家长带来了
预防近视的提示
一起来看一下

预防近视要多进行户外活动

越来越多的证据表明，在诱发近视的三大因素（遗传、环境、营养）中，环境的作用最大，户外活动对预防近视有明显效果。

孩子们每天在户外呆 2～3 小时或者一周超过 10 小时，就能很好的预防近视，时间还可以累计。

注意，增加户外活动的关键不是运动，是充足的光照！最佳条件是多云天气的日间户外亮度，即光照强度在 3000～10000 lux 比较合适。

充足光照抑制近视发生

为什么户外充足光照下的暴露能够预防近视？比较公认的机制有两个：

一是光照使瞳孔缩小，景深加深，模糊减少，所以能够抑制近视的发生；

二是光照刺激了视网膜释放多巴胺，这种神经递质阻止了眼球在发育中的伸长，使光线能够聚焦于视网膜上。

室内也要光线充足

户外充足光照对视力如此重要，那么室内也应让孩子在光线充足的环境下学习，建议做到以下 3 点：

? 在使用护眼灯的同时，至少再开一盏屋内的灯，形成一个均匀明亮的光照环境。不论哪一种光源，高强度光照都比低强度光照，更有利于抑制近视（或者说促进远视）的发生。

? 在玩电脑、平板、手机，甚至看电视时，同样应该保持房间环境明亮，使周围环境亮度和屏幕亮度接近。

? 对于作业多，没有时间户外活动的孩子，在阳台上写作业或者户外树荫下、屋檐下写作业也是一个不错的选择。

来源：无线徐州