牢记脂肪肝四大危害，有哪些症状表现，早知道早受益

刘晨阳1

当肝细胞内有异常的、蓄积增多的脂质时就会有脂肪肝的出现。不过非酒精性脂肪性肝病也与其相关的心脑血管疾病、代谢综合征和2型糖尿病有关。



脂肪肝的危害包括：
①脂肪肝会直接性地对肝脏造成损害。



当脂肪性肝病长期得不到有效地治疗后，大量的脂肪在肝脏部位堆积，就会对肝脏的血氧供应和自身的代谢造成一定量影响，久而久之演将变为肝细胞反复弥漫性变性坏死。同时这种情况还会引发之后的纤维增生和肝细胞结节状再生等情况发生。当肝脏正常小叶结构遭到破坏后，肝脏就会缩小变硬，最终演变成肝硬化一类的各种恶性肝病。



肝硬化的明显症状表现为频繁有鼻血、牙龈出血等情况发生，同时身体上有“肝掌”和蜘蛛痣出现，患者的小便会呈深黄色，时常感觉疲乏无力、日益消瘦、也会有食欲不振但腹部胀满等情况，面色晦暗。


②对消化功能造成一定影响。



胆汁酸盐实际是由肝脏转化合成的，而胆汁酸盐是存在于胆汁中的一种物质，人体对于食物的消化都是需要借助胆汁来进行的。在患有脂肪肝后，脂类代谢的障碍也会对胆汁的制造和分泌产生影响，从而对消化系统的功能造成影响。导致患者食欲减退、厌食，也会在进食后感到一些腹胀、恶心等。



由于长期的消化不良和营养不足，患者可能会有面色晦暗、皮肤干枯、失眠多梦、头昏眼花萎靡不振等情况发生。


③伤害心脑血管。



脂肪肝患者通常会伴有血脂异常的现象，同时也会出现一些血液粘稠度增大的情况，这些情况和现象都会使人体内的胆固醇极其容易地沉积在血管壁上，使血管壁的厚度增加并变硬，血管腔变狭窄，弹性减退，导致患者出现动脉粥样硬化。



冠状动脉硬化就会影响对心肌的血供，会使人体缺血缺氧，并引发心绞痛，严重的患者可能会发生急性心肌梗死。


④对生殖健康造成影响。



脂肪肝的患者中尤其是脂肪性肝炎患者，其因为干细胞的坏死、炎细胞的浸润在造成肝功能损害时，还会让体内激素的灭火机制出现障碍，从而导致激素代谢失调。让男性体内的雌激素水平升高，使之出现明显的女性特征，比如阳wei早x、X欲减退、睾丸萎缩变软、乳头黑色素沉着、乳腺增生、乳房有异常发育等。而女性在患上脂肪肝后会因为体内的雄性激素水平升高，引起多毛、月经不调，不孕不育等症状。



建议脂肪肝的患者合理改善饮食习惯，每日三餐，以足量的蛋白质来消除肝内脂肪。


在蔬菜的选择上，白菜、胡萝卜、冬瓜、南瓜都是预防脂肪肝比较好的选择。菌类上可以预防脂肪肝的有平菇、香菇、草菇、蘑菇等，这些都具有降血脂、血压的作用，同时还能达到抗病毒、抗肿瘤的目的。



豆类方面可以选择黄豆、绿豆、黑大豆、豌豆等食物，让人体的蛋白质得到充足的补充。此外豆制品、豆腐、豆浆或者山楂、黑木耳、枸杞子等都对预防脂肪肝有较好的作用。平时也能多吃一些柠檬、猕猴桃等。