就在今天！邳州正式进入……

贵族宝贝

在雨?雨?雨? 热?热?热?中

我们迎来了立秋

但是天气并没有凉快下来

今天，邳州将正式进入

三伏天中的末伏

（8月10日至8月19日）

末伏暑未消！

全国末伏中暑指数地图出炉

具体预报如下：

8月11日多云，偏南风3级左右，气温23℃到34℃。

8月12日多云，局部地区有时阴有阵雨或雷雨，偏南风3级左右，气温22℃到35℃。

8月13日多云，局部地区有时阴有阵雨或雷雨，偏南风3级左右，气温22℃到35℃。

末伏养生很重要补水养肺莫贪凉由于之前的头伏和中伏对人体的消耗很大，因此末伏要特别注意养生。末伏既有炎夏的湿热，又带有秋天的温燥，此时补充水分更为重要。由于秋燥易伤肺，所以除了喝水外，还建议喝些滋阴养润的汤水，防燥又养肺。


末伏期间，依然高温闷热，还需要开启空调。但此时吹空调一定要有节制，不可贪凉，切忌猛吹空调、过度吃冷饮，也不宜把空调温度调得过低，以免伤及身体阳气。


小编友情提醒，末伏期间，仍然“热”力十足，小伙伴们切不可掉以轻心，尽量避免在高温时段外出，科学使用空调、风扇等降温设备，谨防中暑。

来源：综合中国天气 邳州气象

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