春困有真假之分！春天总犯困，很可能是疾病征兆，你要会辨别

直子的爱本

春天是万物复苏的季节，也是人体内“瞌睡虫”复苏的季节，每到春天，体内的瞌睡虫一复苏，人会变得动不动就犯困，每天精神涣散，整个人变得懒洋洋的。



人到了春季变得困乏是种正常的生理现象，从冬入春，气温回暖，皮肤和血管会变得舒张，身体需要更多的血液，这样大脑的血液就会缺少，大脑会容易感觉到疲乏，想要休息，人也就容易变得没有精神，总想睡觉。不过，春困虽然是正常现象，但春困有“真假”之分，有些病的表现和春困类似，容易让人误会成春困，但其实并不是春困，千万别混淆了。

哪些问题容易被误会成春困?

血脂高多是吃出来的，现在饮食水平越来越高，因此血脂高的人也越来越多。血脂若超过正常指标，血脂高了之后，是会让人有疲劳、没力气、动不动就想睡觉的感觉。若你近段时间，总是感觉身体没力气、动不动就想睡觉、头晕、心悸、眼睛周围出现灰白色的圆环，小腿经常抽筋，脸部还出现了很多黄色的米粒大小的疙瘩时，要注意，这说明不是春困，多半是你血脂高了。



甲状腺的功能变得亢进或者是减退，也会让人出现身体疲发，动不动就想睡觉的感觉，容易被误会成春困。若你近端时间，总是疲劳，动不动就想睡觉的同时，还有体重暴增或暴减、控制不住情绪、脑部反应变得迟钝、脖子变粗、眼球变凸出、莫名心慌等异常时，要及时查查甲状腺功能了。女性更容易出现甲状腺方面的问题，所以若女性身上出现这些表现，更不能掉以轻心，不能简单的当成春困。

上了年纪的人，身体比较弱，到了春天更容易出现春困的情况。但是上了年纪的人也要注意，若是近段时间，除了身体总感觉疲劳、动不动就想睡觉的同时，身体还出现了胸闷、心慌、心悸、莫名出大汗、头痛、头晕、视力模糊、眼睛总是一过性的发黑又恢复、手脚发麻、控制不住流口水等异常表现时，要尽早检查，说明这不是简单的春困，很有可能是体内某处血管堵塞了，特别是本身就有血压高等问题的人要尤为注意。

若你近端时间，不仅春困，在春困的时候，还出现了频频头晕、耳鸣、眼花、皮肤苍白和发黄、大脑无法集中注意力等，这说明你多半是贫血了。



还有一些问题，比如肝脏出现问题、肾脏的问题等、鼻部炎症等，也会让人出现疲乏，动不动就想睡觉的情况，春天身体若出现这些问题，很容易就会被误会成正常的春困反应，耽误了诊治的时机。其实这些“春困”都是假春困，要注意识别。

春困是正常的，但是春天总是犯困却会影响到我们正常的工作和生活，会给我们带来不少的困扰。春困缓解起来也不难，每天进行适量的运动，这样可以帮助我们增强血液循环能力，让大脑得到更充足的供血，可以驱走春困。另外春天也可以适量的吃点苦酸麻辣等重口味的食物，这样可以刺激消化，刺激血液的流通，也可以起到驱走春困的作用。