天天洗脚，脚还是臭烘烘，怎么办？

低调点

但有些人发现自己天天洗脚，换鞋换袜子，脚臭还是挥之不去。

脚臭虽然不是大事，但脚丫子臭烘烘，怕熏到别人惹人厌烦，会给自己造成很大的精神压力，影响自信。

那么，为什么每天洗脚还是会有脚臭呢?脚丫子臭烘烘，怎么去除这股讨厌的臭味?接下来就来具体了解一下。

天天洗脚、换袜子换鞋，双脚还是有臭味，首先你要考虑是不是鞋子质量的问题。




若鞋子质量差、鞋子透气性不好，鞋子内的空气无法很好的流通，脚就会出更多的汗，引起脚臭。

·相比瘦人，肥胖的人更容易脚臭。肥胖的人，身上的脂肪多，产生的热量多，双脚更容易出汗，发生脚臭的几率比较高，会出现天天洗脚还是脚臭的情况。

·脚气是一种常见的问题，脚气是真菌感染引起的。

·有脚气的人，脚部有很多真菌，脚部皮肤还容易发生溃烂，这样就容易引起脚臭，脚臭还很难消除，洗也洗不掉。




·正处于青春期的人是比较容易有脚臭的，并且脚臭还很难洗掉，天天洗脚还是会有。

·青春期正处于发育阶段，体内的荷尔蒙比较旺盛，再加上比较好动，双脚出汗比较多，容易出现脚臭。

·此外，血糖高、湿气重、作息不规律、爱吃油腻辛辣的食物、饮食不节制等原因，都会引起脚臭，会使你出现天天洗脚，脚还是臭的现象。

·脚臭是一件让自己很尴尬的事情，影响自信，不利于社交。怎么去除脚臭呢?




·小苏打有很好的清洁作用，能很好的除菌，脚臭的人，可以往洗脚水中加点小苏打，用小苏打水泡一下脚。

·泡完脚后，及时用干毛巾把双脚，特别是脚缝擦干净，这样可以起到很好的除臭作用。

·生姜、花椒和韭菜，这些带有强烈刺激性气味的食物，带有一定的挥发性，可以拿来泡脚。

·生姜、花椒和韭菜，有驱寒除湿的作用，泡脚时往水中加几片生姜，或几粒花椒，又或者是几根韭菜，能够帮助促进血液流通，消除脚部细菌，去除湿气，从而起到除脚臭的作用。

·艾草、风油精、无花果叶等，也都有除菌驱寒的作用，往泡脚水中加点，能帮助除脚臭。




想要除脚臭，还要调整生活习惯，不能熬夜，不要抽烟和喝酒，作息要规律，要适量的运动，运动完要及时的更换鞋袜和洗脚。

还要调整饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，少吃发物。

多吃蔬菜和水果，多吃冬瓜、苦瓜等有清热祛火之效的食物，饮食要清淡，不要吃太饱，吃八分饱就可以，这样有助于减肥和除脚臭。

有脚臭的人，还要定期给鞋袜消毒，可以用一些有除菌作用的消毒剂给鞋子消毒，刷鞋的时候可以先用小苏打水浸泡一下鞋子。




还要勤晒鞋子，洗完脚后，一定要注意及时的把脚擦干，特别是脚趾头的缝隙。

另外，要定期的剪脚趾甲，防止细菌在脚趾甲上聚集，这样可以很好的去除脚臭。