关于溺水，有哪些你要知道的征兆和急救方法？

sports

炎炎夏日，酷暑难耐

在这种炙烤模式的天气下

最美好的事

大概就是游泳了

扑通一声跳进碧蓝的池水里

所有的暑气和烦躁都烟消云散

今年夏天的天气真心闷热

要么有时候就像川剧变脸似的

前一秒晴空万里，后一秒狂风暴雨

但不管是晴空万里，还是狂风暴雨

都难以阻挡大家那颗“夏日想游泳”的心

除了在暑假的学生们

每天“坚（bei）持（po）”上班加班的白领族

也喜欢在空闲的时间去游上一把泳

「游泳好处多」

除了强身健体、加强心肌功能、燃烧脂肪、美化身体线条、改善皮肤肤质外，游泳还能很好地帮助缓解压力、预防抑郁。

促进内啡肽分泌

▽

内啡肽与多巴胺不一样，后者大家相对熟悉，可以说是由快乐而生的，让人更加快乐；而内啡肽却是由“痛”而生的，但具“镇痛”作用。

用通俗一点的说法就好比如：

你搬了一天砖，终于搬完了，感觉很“嗨”很开心，这就是内啡肽造成的。

你玩乐了一天，到了睡觉时间，感觉意犹未尽，那这是多巴胺造成的。

游泳，确实是一种效果全面又健康的运动了，但凡事都有利与弊，它当然也不例外咯......

每年夏季溺水事故频发！

关于溺水，你要知道的


溺水死亡是我国儿童的主要死亡因素之一。

一般来说，在本能的溺水反应中，溺水者身体都会维持在水面附近，不会有踢水的迹象，但他们只能在水面附近挣扎个几十秒，就会开始下沉。

溺水的真相：“不是在挣扎中死亡，而是在水中安静地站着死去。”

去游泳馆或水上乐园玩耍的时候，要多注意这些溺水的征兆：

○ 头低在水里，但嘴巴是勉强在水面位置。

○ 头是向后仰的，嘴巴是张开的。

○ 两只眼睛是紧闭的。

○ 神情呆滞，眼神不聚焦、迷茫。

○ 头发飘在额头或眼附近。

○ 一直在喘气。

○ 身体有尝试在后仰。

○ 有向某方向游去的动作，却一直在原地。

○ 两只脚在垂直方向没动。

○ 会像爬梯子一样，但一直在水里。




夏季防溺水须做到“六不”：

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长或教师带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。



「会游泳也一样会溺水」

同时要注意的是，会游泳的人也可能会因为身体突发的一些不适导致溺水，最常见的就是手脚突然抽筋。

儿童溺水大多是站在水里安静死去，没有挣扎

很多时候大人就在身边而浑然不知

如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回

事发30秒，是营救黄金时间！
























溺水施救时，最常见的错误就“控水”


我们来看一段视频

这段视频就是广东开平

那名8岁小男孩溺水后

现场工作人员对他进行“倒挂”急救



然而，最后该男孩还是没能救回来

让人非常惋惜的同时

也不禁让人深思

这样的急救方式真的有用吗？

我们是否把时间浪费在了

错误的急救上

其实，溺水后第一件事不是控水。

因为溺水时大部分水是喝进了胃里，对生命没有即刻的危险，只有一定量的水进入气管才会对生命构成威胁，而溺水时，气管和肺内并没有我们想象的有很多水，而是反射性的声门关闭。

“倒挂”控水或许是希望通过倒挂的姿势将进入胃部及肺部的水控出，但实际上“控水”在溺水急救中不仅没有任何帮助，有时还会拖延救治，操作不当还会加重误吸，增加死亡几率。




（网络配图）

将溺水者救上岸后，首先要确定他处于什么状态，然后，根据其身体状况选择急救措施。如果溺水者是清醒的，有或无咳嗽，不伴有呼吸困难症状的，这时候只要安慰他、鼓励他咳嗽保持呼吸道通畅，呼叫120并等待医护人员到达就可以了。

假如溺水者神志不清，但是仍然有脉搏和呼吸，就要先清理他口鼻的异物，保证呼吸道通畅，可以使之平卧于稳定的侧卧位。这时候要密切观察溺水者的呼吸和脉搏状况，直到急救车到达。尽管现场抢救不是每一次都能成功，但现场是心肺复苏成功率最高的时效空间。

夏日炎炎，游泳相伴，切记注意安全

为了家庭的幸福

请各位家长牢记防溺水知识

做到安全警示经常提

确保孩子安全健康