夫妻生活质量下降怎么办？

刘晨阳1

众所周知，良好的夫妻生活可以促进夫妻之间的感情，令家庭更加和睦。因此，当夫妻生活的质量有所下降时，则容易令夫妻之间感情面临破裂，增加家庭矛盾，所以良好的夫妻生活在感情中起了重要的作用。但是时间长了，难免夫妻生活会不和谐，那夫妻生活质量下降怎么办？



导致夫妻生活质量下降的原因是什么？


1、欲望降低
对性生活的渴望可以说是夫妻生活的催化剂，如果夫妻之间连性生活的欲望都没有，那么就容易出现夫妻生活质量下降。


2、缺乏新鲜感
性生活与做事一样，做多了就容易出现乏味，如果不能共同去尝试新鲜事物，久而久之就会令性生活质量下降。


3、自卑心作祟
不少男性对自己的身材、技巧或者部位特征等等都可能出现不够自信的情况，时间久了就容易影响到夫妻的性生活质量。


4、过于沉默
不少人在进行同房时，容易表现出沉默，给对方感觉非常不好，认为其对性生活不感兴趣，时间久了，夫妻生活就容易出问题。



夫妻生活质量在下降？这些方法可以有效改善夫妻生活！


1、前戏
没有前戏的男人要不得，没有前戏的女人你受不了。对于用时很短的男生来说，前戏显得尤为重要哟！


2、进行夫妻按摩
夫妻相互按摩不但可以使欲望有所提高，还可以使夫妻之间更加的亲密。需注意的是，夫妻按摩的整个过程中动作需轻揉、满怀情意是最好。夫妻按摩有利于唤起双方性欲，还有利于全身压力与紧张的放松。


3、积极锻炼
有效的锻炼可以更好的促进全身血液的流动，使性器官的血液量有所增加。此外，运动还有利于身体外形的改善，以及提高了人们的自信与自尊。


4、改变性生活地点与时间
偶尔的一些新鲜感，也有助于激发夫妻之间对性生活的欲望。比如偶尔可以奢侈一下，到星级酒店过一晚。在家里，也可以改变地点进行性生活。

5、借用“工具”
使用香薰也是不错的选择，从芳香植物里面提取出精油通过泡澡、按摩或者是熏香的方式，通过呼吸道或者是皮肤吸收进入身体里面达到舒缓精神压力与增进身体的一种自然疗法。