鼻头长痘就是胃火过旺？不同部位长痘痘，到底能看出什么？

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“最近鼻头老是不停的冒痘痘，是不是这段时间胃不好？”

“额头长痘说明心火旺，鼻头长痘说明胃火过盛，左脸长痘代表肝不好，右脸长痘代表肺不好……”这种说法在民间流传甚广，那么不同位置的痘痘，真能反映出哪个脏器有问题？.那些听起来十分逼真的说法，到底靠谱吗？




其实都是谣言！

长痘痘的部位，和内脏之间是没有明确关系的。与其主要相关的因素，是毛囊角化过度、皮脂分泌过旺、痤疮丙酸杆菌等因素。而这些，跟内脏没有关系。
那为什么有几个部位特别爱长痘？


一般人的“长痘重灾区”集中在面部，比如额头、下巴、两颊等；有些人的痘隐藏得比较深，专门长在头皮上；还有些人表面上光鲜亮丽，背上却长着不少痘痘。既然与内脏无关，那为啥这些部位特别爱长痘？




是因为痘痘与皮脂分泌有直接关系，皮脂是由皮脂腺分泌的。人体的皮脂腺并不是每一个部位都有，比如掌跖就没有皮脂腺。除此之外，不同部位的皮脂腺分布数量也有差异。一般来说，头面部及胸背上部的皮脂腺较多，这些部位称为“皮脂溢出部位”。皮脂溢出的多少，主要是受到雄激素水平的控制。

人的面部、头皮和后背上部，本身就是皮脂腺比较丰富的位置，自然出油量会比其他部位要更多。而油是影响痘痘的非常关键的因素，因为在皮肤较油的情况下，痤疮丙酸杆菌繁殖得会又多又快，所以临床上有“无油不痤疮”的说法。这就是为啥痘痘老是爱长在面部、头皮、后背上部的原因了。



痤疮高发如何应对？


1、预防

首先饮食和生活习惯很重要，避免过多摄入高热量和高糖分的食物，若痘痘反复，尝试一下戒掉牛奶。不要经常熬夜，注意劳逸结合。其次可以使用一些有控油成分（水杨酸、维A醇、烟酰胺等）的产品来减少产生痘痘的机会，注意耐受问题。





2、严重痘痘要就医

对于已经长痘的情况，如果比较严重，有些问题已经不是光靠护肤品就能解决了，推荐去正规医院皮肤科就医。

3、轻微痘痘可自救

首先，痘痘不要去挤，很容易导致痘疤痘坑。实在无法忍受脸上有痘痘，想要挤掉的话，推荐去正规医院让医生或者护士来操作。

其次，痘痘不是因为“没洗干净”才出现的，所以不要因为长痘了就频繁使用清洁面膜、皂基洁面去洗，否则易陷入“过度清洁—>损伤屏障—>用其他产品刺激—>情况恶化—>继续过度清洁”的恶性循环中。

护肤流程尽量精简，温和洁面加上单纯保湿产品，配合一些针对痘痘的护肤品。



4、痘印/痘坑

等痘痘的症状消失了以后，毛囊里的战争停息了，但毛细血管还没有缓过神来，依旧涨得大大的，就形成了红色痘印。等毛细血管缓过来重新收缩到原来的样子，红色痘印就消失了，所以大部分红色痘印都是暂时性的，即使不做处理，只要不去抠它或者再次发炎，几个星期到几个月后它会自行消失。

但是等它自己消失时间太长，有碍美观，可以求助医美手，或者在医生的推荐指导下，可以在皮肤耐受的前提下，用一些祛痘印产品。