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普拉提告诉你,在绝对体型面前,体重算个屁!

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左右瑜伽普拉提
2019-2-21 10:44:51 40458 0 看楼主

上面的例子告诉我们
体重不能代表体型
把堆积起来的脂肪转变成肌肉
普拉提可以帮你

上图为普拉提塑型床又名凯迪拉克
下图为普拉提核心床


就连孙俪、莫文蔚都在练

那么普拉提塑型床有哪些功效呢?增强核心:加强腹部及背部肌肉力量
拉伸肌肉:提升肌肉的灵活性
平衡身体:提高运动性能,防止受伤

安全有效:物理治疗可修复损伤让你躺着瘦身,从此告别脂肪堆!我在左右瑜伽普拉提生活馆等你!



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