关于半月板损伤，你想知道的都在这里。

左右瑜伽普拉提

大家好，我是左右君，今天要跟大家聊话题是“半月板损伤”，说到半月板损伤，懂得人自然明白那份“痛”，不懂得人往往一脸呆萌。啥？你刚说的啥？不懂没关系，下面左右君给来给你介绍一下。

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半月板的位置及功能

半月板是镶嵌于膝关节股骨髁与胫骨平台之间的一块纤维软骨。内外侧各一个，内侧半月板呈"C"形，和内侧关节囊联系紧密;外侧半月板呈"O"形，和外侧关节囊没有直接相连，活动度较大。

半月板的位置

从功能上讲，首先，半月板增加了膝关节的稳定性和匹配性，承担股骨-胫骨间的基本负荷;其次，还具有缓冲震荡的作用，这点类似于汽车的减震装置。

半月板作用

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什么情况下半月板容易损伤?

单纯的半月板损伤并不很多，常常是交叉韧带断裂的合并伤，或者是老年性膝关节退行性关节炎的其中一个病理改变。

常发生于屈曲位时的膝关节扭转，所以足球、篮球等运动好发;另外也可以发生于特别的职业如举重运动员长期反复的负重下蹲等等。

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半月板损伤有什么临床表现?

急性期主要表现为膝关节的肿胀疼痛，活动受限。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，膝关节屈伸时有弹响，部分病人有"交锁"现象（活动时病人常感到"咯嗒"一声。伤膝立即像有东西卡住了不能动弹，称为"交锁"，而且非常痛）。

经慢慢恢复后，又无意中听到"咯嗒"一声，膝关节立即恢复伸屈，称为"开锁"，疼痛也随之减轻)，下蹲、起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，股四头肌萎缩。

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