美味疙瘩汤

幽雅需

用料

面粉 1碗

西红柿 1个

土豆 1个

青菜 3颗

鸡蛋 1个

番茄酱 1小勺

香菜 两颗

葱姜沫 4克

盐 5克

胡椒粉 1克

生抽老抽 一小勺

香油 一勺

味精 1克

做法

1.



备料，土豆去皮切丁，西红柿去皮切碎，青菜切开，大小随意，准备料汁（葱姜沫，香菜，盐，味精，胡椒粉，生抽，老抽，香油）

2.



油锅入葱花煸香

3.



放入西红柿，炒出红汤，加一小勺番茄酱提味

4.



加水，入土豆丁

5.



烧水的功夫来面条吧，一小碗面粉放进大一点的盆里，别太小，会施展不开。水龙头水流开到最小，左手扶盆边，右手拌面，重点来喽！右手保持五指分开弯曲状，像小孩子假扮老虎的爪子那样，保持住，然后朝一个方向不停搅拌，切记五指不要并拢，不要捏，不要按，总之，保持五指分开别动，想像自己的手是搅拌机的“爪子”，拌得慢，水流可以暂时离开，直到拌到没有干面粉，都是均匀的絮状

6.



拌好的面疙瘩是这样

7.



水开了，土豆也差不多熟了就可以放疙瘩了，一点点撒进锅里，适当搅拌，不搅会结块，

8.



絮状的疙瘩快熟，煮一分钟即可，然后依次放入鸡蛋液，青菜，料汁，拌匀，出锅

9.



没有实心大疙瘩，宝宝吃也很好消化

10.



祝大家成功，开心享美味！

小贴士

土豆丁也可以换成豆腐丁。面粉和水的比例，看个人喜好，稀点当汤喝，稠点当饭吃我做的大概五碗水一碗面。冬天的西红柿有时口感色泽不太好，加点番茄酱可以改善一下。

mooic

面粉用蛋清拌，吃着有嚼劲儿！

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