一套手指操，保健还祛病！真人示范

好时光516

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说老年病是个复杂的事，其实一双手就可以！




下面9个手部动作，专门针对9种恼人的老年病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！




1.虎口平击36次：面部疾病









针对：视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。




2.手掌侧击36次：防止骨退化









针对：头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。




3.手腕互击36次：心肺疾病









针对：心脏病；胸痛；胸闷。




4.十指交叉互击36次：抗麻









针对：手麻、脚麻等末梢循环的问题。




5.虎口交叉互击36次：抗麻









针对：手麻、脚麻等末梢循环的问题，可配合4式同时使用。




6.拳击掌心各36次：疲劳









针对：提神消除疲劳。




7.手背互击36次：内脏问题









针对：糖尿病，调整内脏机能。




8.搓双耳36次：促血液循环









针对：头部、面部的血液循环，有利于防止血栓。




9.手掌心捂眼睛：老花眼









针对：预防近视、老花以及视力模糊。

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