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邳州信息网»社区 › 生活信息 › 健康养生 › 练太极膝盖疼？15个膝关节锻炼方法，8个康复锻炼术，供 ...
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练太极膝盖疼？15个膝关节锻炼方法，8个康复锻炼术，供你参考

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楼主
韭菜555 发表于 2020-4-21 13:49:46 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
楼主
韭菜555
2020-4-21 13:49:46 3412 7 看楼主
膝盖，简直是运动损伤重灾区，不单单是练太极拳方法不正确引起膝盖疼。其它运动也一样，分分钟感觉在中箭……

为什么膝盖如此脆弱，受伤的总是它？今天一起来好好说说这个问题！

咔嚓，膝盖伤了！

膝盖受伤，多发于下半身双腿的奔跑、急转、发力过程中（嗯，这就是句废话>.
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8#
zhaoshengnan 发表于 2020-4-21 13:58:23 | 只看该作者
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zhaoshengnan
2020-4-21 13:58:23 看楼主
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7#
svtoduclkk 发表于 2020-4-21 13:57:21 | 只看该作者
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svtoduclkk
2020-4-21 13:57:21 看楼主
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6#
ttcs 发表于 2020-4-21 13:56:04 | 只看该作者
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2020-4-21 13:56:04 看楼主
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5#
宇智波鼬 发表于 2020-4-21 13:54:24 | 只看该作者
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宇智波鼬
2020-4-21 13:54:24 看楼主
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地板
loocys 发表于 2020-4-21 13:52:41 | 只看该作者
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2020-4-21 13:52:41 看楼主
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板凳
风之客 发表于 2020-4-21 13:52:01 | 只看该作者
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2020-4-21 13:52:01 看楼主
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沙发
gsslcsl21 发表于 2020-4-21 13:50:49 | 只看该作者
沙发
gsslcsl21
2020-4-21 13:50:49 看楼主
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