世卫组织公布10大健康标准！你有几条不达标？

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每一个人们都想拥有一个非常健康的体质，给我们的身体带来非常好的状况的，但是有很多的人们并不知道什么样的体质才是最健康的，是不是也会给我们的身体带来非常好的危害的，就让我们一起来了解一下世界卫生组织公布的十大健康标准，到底有几条是不达标的呢？



1.有着精力充沛从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张，心情很放松。

2.平时的状态非常正常。没有心情焦虑、内心恐惧、甚至抑郁等这些负面情绪的产生。

3.三餐的时间按时吃饮食很合理，会在劳累的时候善于休息，晚上不熬夜，睡眠良好。

4.对于环境的应变能力强，很快就可以接受环境的任何变化。

5.能够在大家都传染了一般性感冒或者传染病时，你还能健康的在工作。

6.体重不会过胖或者过瘦，体重得当，身体均匀，站立时头，肩，臂位置协调。

7.眼睛明锐不近视，反应比较敏锐，眼肌轻松，眼睑一般不发炎。

8.牙齿清洁亮白，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，刷牙的时候不会出血。

9.头发有光泽，不会枯燥杂乱，也没有头屑，平时头皮不会发痒。

10.肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松有力，不会拖拉。

生活当中一定要按照正确的方法来保证我们的身体，更加的健康才是最好的，这10个标准给我们的身体带来的帮助也是比较多的，所以生活当中及时的按照上面所说的这样方法来改变，保证我们的生活更加的健康才是最有意义的一件事情。

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